问题描述:女朋友平时就喜欢吃小米红豆粥,小米红豆粥有什么功效
病情分析:您好,小米红豆粥是一种较为常见的粥食,这种食物虽然简单,但是却富含丰富的营养。米具有滋阴养血的功效,同时红豆也具有补血的作用,因此服用小米红豆粥,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和...
指导意见:喜欢吃红豆小米粥对健康益处多多,但是在平时也要注意,不能过于偏食和挑食。小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。因此晚上睡觉之前最好建议吃上一碗小米粥。小米宜与大豆混合食用。这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含...
刘辉东 儿科 回复时间:2018-08-18 17:58:14
问题描述:吃东西难以消化,吃小米玉米粥可以吗?小米玉米粥的功效有哪些?
病情分析:您好,针对吃东西难以消化的状况,建议在平时多吃小米玉米粥,它可以补充身体所需的维生素,矿物质,小米和玉米都是一种粗粮,小米含有丰富的蛋白质,是可以提高身体的抵抗力,而玉米含有的膳食纤维是维持人体健康的重要元素,玉米具有调中开胃,帮助消化,补...
指导意见:在吃这种粥的时候,建议不要在粥里面放碱,对健康并不好。胃方面的问题,还是建议你不要在小米粥里面放碱了。因为小米粥里面放碱的话,多少会破坏一些小米粥的营养,另外对身体还有腐蚀作用。
黄斌 内科 回复时间:2018-07-21 17:59:44
问题描述:山药薏米粥应该怎么烹饪,有哪些作用呢?
病情分析:您好,吃山药薏米粥,具有健脾益胃的功效,注意烹饪的方法即可。薏米可以排水,健脾,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
指导意见:有需求的人可以按照具体的步骤操作,不过在注重饮食调理的时候,个人的生活习惯也不可忽视。准备食材,铁杆山药去皮洗净,去皮要带手套,容易过敏的。 薏米洗净,泡一晚上,大枣洗净泡10分钟。山药切块。糯米洗净放入电高压锅,加适量的水,1000克左右。 加入...
许振强 泌尿外科 回复时间:2018-07-14 17:00:01
问题描述:请问医生,常吃小米薏仁粥好不好,对身体能起到哪些作用呢?
病情分析:您好,常吃小米薏仁粥对身体有诸多好处,薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁米是五谷里面的一种,和小米一样,它们可以放在一起熬粥,具有养胃除...
指导意见:建议您平时多注意合理饮食,加强饮食营养,可以先将小米、薏米放入水中浸泡三小时左右,水浇开后放入小米、薏米,小火半小时熬至浓粥即可。小米可以养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。薏仁的炭水化合物含量略低于大米,蛋白质、脂肪的含量为大米的2-3倍,并含...
胡大一 心血管中心 回复时间:2018-06-22 09:30:43
问题描述:你好,红枣小米粥有哪些功效呢?人人都可以吃吗?
病情分析:你好,红枣小米粥是很健康的食物,人人都可以吃,没有什么禁忌。小米具有健脾和胃、安眠的作用,而红枣则有补气血,放在粥里有养颜功效。
指导意见:建议大家可以经常吃红枣小米粥,养心又暖胃,没有副作用。建议女性应增加红枣桂圆类食物的摄取,早上喝粥可养胃,另外可加点枸杞或者薏米也是不错的。
张松 骨关节科 回复时间:2018-06-17 12:56:33
问题描述:请问医生,经常吃小米燕麦粥好不好?具有哪些功效呢?是否能长期食用。
病情分析:您好,根据您的描述,小米和燕麦都具有较高的营养价值,可以长期食用,小米粥细腻好吸收,这个对脾胃调养是很好的,不会刺激肠胃,人体每天都是需要摄入淀粉,糖类和蛋白类,以及其他微量元素,小米粥有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,...
指导意见:您所介绍的这两种食材都是营养丰富的食材,可以互补营养。脂类含量较少的燕麦,适用于有减肥要求的人士,且具有益脑的功效。属于粗纤维可以促进胃肠蠕动,其和小米配合起来熬粥,可以对胃肠道有比较好的作用,同时建议大家饮食要均衡,生活作息要规律,避免熬...
郭应禄 泌尿外科 回复时间:2018-06-12 18:58:27
问题描述:医生,我平时胃不是很好,所以想用饮食调养一下,听说小米红枣枸杞粥效果不错,不知道是不是真的?
病情分析:枸杞红枣小米粥具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效,口感微甜,特别适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。这一粥品由营养价值丰富的枸杞、红枣和小米一同熬制,三者结合,功效更佳。
指导意见:这一粥品由营养价值丰富的枸杞、红枣和小米一同熬制,三者结合,功效更佳。
张松 骨关节科 回复时间:2018-06-18 15:56:10
问题描述:你好,请问小米燕麦粥的功效?
病情分析:你好,小米燕麦粥的功效:小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合 物,有很好的健胃消化的作用,燕麦呈现粗颗粒状,可以有效的调理肠胃,因而,小米燕麦粥具有非常好的保健功效,适合肠胃不畅,体弱虚寒的人群食用。
指导意见:燕麦的营养价值也非常高,含有丰富的蛋白质 、钙、磷、铁等物质,维生素E的含量也非常丰富。燕麦的蛋白质含量很高。它对人体功效是:可以降低人体中的胆固醇,同时也有降糖的作用,是糖尿病人的福音。当今社会,人们的工作压力很大。燕麦粥有着改善血液循环的...
回复时间:2018-06-18 16:58:49
问题描述:请问医生,燕麦小米粥有哪些功效,长期吃这个好不好?
病情分析:您好,根据您的描述,燕麦小米粥是可以长期食用的。米粥细腻好吸收,这个对脾胃调养是很好的,不会刺激,,小米粥有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,可以天天喝。
指导意见:燕麦小米粥有丰富的营养成分,适合长期食用,这两食材都是营养食材,可以互补营养。脂类含量较少的燕麦,适用于有减肥要求的人士,且具有益脑的功效。同时建议你饮食要均衡,生活作息要规律,避免熬夜,希望对你有帮助,祝你身体健康。
胡大一 心血管中心 回复时间:2018-06-10 19:58:28
问题描述:自己身体不是很好,平时就注意保养,听说小米粥加燕麦片营养价值高,想问下能长时间服用吗?
病情分析:小米粥加燕麦片可以长期食用,没有影响。但是要注意不要吃过量,注意消化,有不适的情况及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗。
指导意见:小米粥养胃,燕麦片属于粗纤维可以促进胃肠蠕动,这两者配合起来熬粥可以对胃肠道有比较好的作用,可以长期服用。
张弘 皮肤科 回复时间:2018-06-03 19:00:13
问题描述:老人家患有中风,不知道能不能吃小米红薯粥,可以吗?
病情分析:你好,中风后的饮食是很需要注意的事。1.限制糖和含糖高的食物。2.增加膳食纤维和维生素C的食物。3.多饮水,尤其是清晨和晚上。4.限制脂肪的摄入量,限制高胆固醇的食物。
指导意见:中风后应该多吃1.粗粮,坚果等富含容易代谢的;2.多吃蔬菜,香蕉,薯类和纤维素丰富的食物,促进肠道的消化和吸收及排泄;3.多吃一些具有营养又容易消化的水果,如香蕉,橙子,桃等季节性的食物;4.就是一定保证多喝水。所以,你说的粥正好都符合中风后的合理...
叶锦超 综合内科 回复时间:2018-05-24 17:46:40
问题描述:小孩不爱吃白米饭,爱喝杂粮粥,感觉这样会营养不良的,对于宝宝的发育会不好,怎么办呢?
病情分析:你好。如果是你说的这个情况,一般是不会有什么影响的,这样营养更充足一些。
指导意见:只要孩子发育达标的话,这个一般是没有什么太大的问题的,不用担心的。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-05-24 17:17:38
问题描述:一直都有白发,听说吃黑米粥效果不错,是否能长期服用?
病情分析:你好,黑米粥具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。
指导意见:经常食用黑米糊,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
王丽 妇科 回复时间:2018-05-23 18:40:14