问题描述：晚上难以入睡，睡眠时间短，精神不振7年前脑血栓，高血压，冠心病 曾经的治疗：现在生活基本可以自理。每天服用三七粉、醒脑再造丸、降压药、胃药等 想得到帮助：请提供简单可行几个的食疗方法
病情分析：您好！首先说，食疗也最好先辨证清楚，因为心脾两虚，脾胃湿热等等都有可能造成失眠！！下面先简单介绍几个常用的方法：
指导意见：1.小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。 2.热牛奶 牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困...
何弘文 内科 回复时间：2016-05-25 17:32:09
问题描述：有时候会无缘无故的头痛，洗完头和和哭的时候一定会痛，有时候带了很紧的发带什么的也会头痛，感觉好像是头上方两侧痛，哭的时候最痛。而且晚上睡觉经常睡不好睡不着，总感觉浑身不舒服，早上醒来身上都出汗，每天都睡到中午，期间醒了几次，总感觉还想睡。每...
病情分析：你好，根据你的情况，可能是因为日常的生活不规律以及精神压力大和焦虑导致的神经性头痛病症
指导意见：建议你保持规律的生活习惯，还有就是做一些自己喜欢的运动，另外可以吃点补中益气丸
李盈菲 内科 回复时间：2016-05-24 18:00:34
问题描述：睡眠质量差，消瘦，易上火，体力差，头晕，食欲可以，大便稍干，小便较多，10年左右，思虑多 曾经的治疗：中西药，食疗，偏方 想得到帮助：生活方式，食疗方法
病情分析：你好 上述症状初步判断是神经衰弱有关的，可以医院检查确定
指导意见：饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
郑紫寒 内科 回复时间：2016-05-23 19:01:01
问题描述：了。植物神经紊乱 曾经的治疗：吃过两副中药，吃过谷维素，但效果不佳 想得到帮助：如何可以恢复睡眠，治疗植物神经紊乱
病情分析：植物神经紊乱多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调
指导意见：尽量多进行一些锻炼，不要没事一个人闷在家中，及时进行心理疏泄也是非常重要的。再开点中药调理一下,多吃蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜等食物
申文雪 内科 回复时间：2016-05-23 17:07:01
问题描述：
病情分析：你好，根据你的描述考虑可能是痰热内扰或者心脾两虚，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是如果你的状态已经影响到日常生活，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，建议你到医院就诊，在医生的指导下用药，以免病症的进一步发展。 在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应 推荐几种失眠安神食物：牛奶...
贺虹 内科 回复时间：2016-05-23 17:02:27
问题描述：本人患有严重的失眠，同时患有多年的过敏性鼻炎，一定程序上会影响睡眠质量，导致基本上每晚都睡不着，白天又经常精神疲卷，心里压力大，直接影响了我的工作、学习和生活，请问如何可以治疗好失眠？ 想得到帮助：帮助解决失眠困扰
病情分析：很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证治疗
指导意见：失眠的自我调节方法：1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡2.安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自...
郑紫寒 内科 回复时间：2016-05-23 16:56:14
问题描述：您好！我因为孩子问题总是担心，突然心跳加速胸闷气短失眠在医院查心脏没有问题就是有点心律不齐，配了心可舒片没有用，请问我到底是怎么了？
病情分析：你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
指导意见：建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2016-05-23 14:57:09
问题描述：入睡困难，睡后易醒第一次是假期后作息时间打乱了，夜里2点才入睡。第二天由于恐惧就又3点睡着。后来几个月里隔几天就有一次睡不好，有时又好像没事了。 曾经的治疗：喝过安神补脑液 想得到帮助：如何治疗病症
病情分析：你好，首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。失眠的时候不要控制自己非要几点睡着。那样会有反作用，...
指导意见：1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就...
魏虹雨 内科 回复时间：2016-05-22 17:01:25
问题描述：我得的是慢性萎缩性胃炎和左肾0.2.0.3肾结石，怎么办已经有五年了，一直治不好，我心里又害怕，想死的心都有了
病情分析：你好，治疗慢性萎缩性胃炎中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以根治。
李泰福 内科 回复时间：2016-05-22 15:12:36
问题描述：我今年20岁了，以前就失眠，后来吃了中药后好了一段时间，现在又失眠了，半夜23点还是睡不着，有段时间睡眠特别好，现在又失眠，总是一阵一阵的， 曾经的治疗：吃过中药，好了一段时间 想得到帮助：吃点什么药，什么原因，或者做哪些运动
病情分析：您好，治疗失眠还是应该从根本入手，找准病因才是最好的办法。
指导意见：现在的人由于生活压力大，工作紧张或是精神过度疲劳，都会引起失眠，要注意的是，很多的疾病也会导致失眠的，建议您还是先去详细的检查一下身体，排除疾病因素的话，还是很好改善的，如在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果就不错。
马菁榕 内科 回复时间：2016-05-22 11:06:19
问题描述：男。21岁。1、已有三四年了，每天晚上要到两点左右才能入睡，有时多看了书或兴奋了就要到五六点才能入睡，人总想要睡，但就是不能入睡，总觉得半边脑想睡，白天总是感到没有精神，记忆也不好。2，各种入睡的药也吃了不少，总没见效，只是觉得吃了神必康脑灵素...
病情分析：你好，中医认为失眠主要是因为肝肾不交导致的症状。
指导意见：你可以服用知柏地黄丸和酸枣仁汤治疗，注意忌辣，忌烟酒
刘晓红 内科 回复时间：2016-05-21 19:09:18
问题描述：失眠2个多月 曾经的治疗：药物，艾司促伦片，参松养心，乌灵，没多大用 想得到帮助：该咋办，想睡一次好觉
病情分析：首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，
李泰福 内科 回复时间：2016-05-21 11:00:56
