问题描述:怎么减肚子的赘肉腿上的肉和手臂上的肉啊?
指导意见:你好,可以每天转呼啦圈进行治疗,期间清淡饮食,不吃辛辣刺激油腻食物,长期坚持,希望能够帮到你。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-26 21:44:22
问题描述:怎么减肚子的赘肉腿上的肉和手臂上的肉啊?
指导意见:你好,可以每天转呼啦圈进行治疗,期间清淡饮食,不吃辛辣刺激油腻食物,长期坚持,希望能够帮到你。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-13 16:39:57
问题描述:
指导意见:根据你说的情况考虑是肚子上的赘肉很多,建议你骑自行车锻炼,跳广场舞锻炼
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-09 10:03:51
问题描述:腰部的赘肉很烦 有好的办法么
病情分析:没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
史秀磊 妇产科 回复时间:2011-04-27 22:32:09
问题描述:想问一下如何快速有效的减掉肚子上的赘肉?另外问一下按摩减肥管用吗会不会反弹?
病情分析:你好,根据你的情况看,你是由于肥胖引起的现象导致的症状。
指导意见:建议你可以在每天达到30分钟锻炼是有一定作用的,建议你消除顾虑。
罗永平 内科 回复时间:2017-07-09 20:13:09
问题描述:我一直都有小肚子,试过很多方法,都没能减下来。有方法推荐码?
指导意见:你的情况可以通过运动减肥来减腹部赘肉,例如呼啦圈、游泳、瑜伽等,都是很好的减小肚子的方法。不过这样要坚持,希望你多加注意。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-19 12:20:31
问题描述:肚子上的赘肉要如何才可以把这些肉肉甩掉
指导意见:可以使用健康饮食和做瑜伽的方式进行科学减肥,或是建议你服用能量堡垒左旋肉碱营养片,促进脂肪燃烧,有助于迅速分解腰、腹、臂部、堆积的脂肪,重塑迷人曲线。
回复时间:2016-03-16 19:16:59
问题描述:您好!我有好几个游泳圈啊,很难看,怎么样能快速减掉肚子上的赘肉啊?
指导意见:您好,简亭由多种天然植物原料组方配制而成,内含甾体苷HG-12、HCA2、膳食纤维、葡甘露聚糖、芦荟甙等多种天然高效的控脂成分,强强联合,形成合力,通过“一阻一燃”(一边阻止脂肪合成+一边燃烧已有脂肪,两个过程同时进行)的方式实现自动,快速,健康地控制体重及燃烧脂肪,打造魔鬼身材。另外建议您在以后的生活中可以通过运动和控制饮食减肥,每天坚持跑跑步,晚睡前做做仰卧起坐等,日常的饮食中多吃一些纤维素含量高的食物,如苦瓜,芹菜,苹果等等。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-16 11:01:33
问题描述:
指导意见:要减肥体育运动是最好最安全的方法,再结合饮食调节,减掉肚子上的赘肉可以做仰望起坐,呼拉圈也是可能的
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-14 16:21:31
问题描述:怎样减肚子上的赘肉是比较有效果而且没有副作用的啊?
指导意见:根据你的情况来看,想要减掉肚子上的赘肉的话,推荐你使用臻好大肚子减肥茶基础装,平时要注意运动与均衡饮食,不要吃完就睡。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-11 11:45:42
问题描述:也不用说要在短期内减掉,慢慢来也行,吃点减肥药加上平时转转呼啦圈好不好?
指导意见:在饮食上要注意少吃高脂肪食物、高糖分饮食和尽量少吃油腻或肥腻的食物等。平时多运动,最好不吃药,健康减肥。转呼啦圈也行。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-11 09:42:09
问题描述:患者性别女患者年龄:24主要症状腰和肚子上的赘肉,没形:发病时间:去年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径.
回复时间:2009-07-14 03:16:06
问题描述:我不是很胖,但是想减掉小肚子上的赘肉.听说呼啦圈有效.我想问一下,什么重量的才适合我?每天大概要多长时间?每周要多少次?转时用不用左右换?
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-22 22:09:46