问题描述:我想瘦掉腿上的赘肉和胸部赘肉,该怎么做? 今年我15岁,身高1米75左右体重150至160斤左右?
病情分析:您好,人体中的脂肪主要集中于皮下、脏器周围和肌纤维间。长跑运动员的身体中的脂肪含量非常少。这也是长跑运动员都非常瘦的原因。这是由于长跑运动员的腿部的皮下、肌纤维间脂肪含量少,所以长跑运动员的腿就非常细。
指导意见:建议是可以做有氧运动需要消耗大量的氧气和葡萄糖,当身体内的葡萄糖消耗光了的时候,就开始消耗身体内的脂肪。减大腿和小腿上赘肉的方法很多,平时多运动,适当减少饮食,减少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,经常保持心情舒畅,慢慢就能减肥。
王丽 妇科 回复时间:2018-09-02 14:21:51
问题描述:单位组织体检,结果胆固醇偏高,我自己本来就比较胖,尤其是腰部赘肉很多,该怎么治疗呢?
病情分析:你好,从你说的情况来看,如果明显影响美观的话,可以考虑做抽脂减肥。
指导意见:既然胆固醇含量特别高的话,可以考虑服用非诺贝特等药物来进行治疗,平时一定要注意自己的饮食,不要吃过多高油的食物。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-08-29 13:24:46
问题描述:孩子出生以后,自己腹部的赘肉好多,产后如何甩掉腹部赘肉?平时需要注意什么?
病情分析:您好,女性在生完孩子后,需要坐月子,同时需要适当的补充营养,但是也要注意营养搭配是否合理。避免进食高脂肪高热量的食物,也不要进食太咸的食物,如:腌制品。盐当中主要含有钠离子,钠离子多了,很容易导致水钠潴留的,引起机体水肿。要多进食富含粗纤维...
指导意见:肚子上赘肉多的人,在平时一定要注意个人的坐姿,而且平时吃东西不宜暴饮暴食。坐位的时候,臀部不要全部坐在椅子上,要做一半的位置,同时要收腰挺腹,这样会减掉小肚子的赘肉的。特别是注意不要一吃完就躺下来,吃完后要多走走。祝您早日康复!
综合 回复时间:2018-08-15 13:17:16
问题描述:肚子,臀部有多余的赘肉,快速高效减肥?
病情分析:您好,大多数女性在产后肚子上面的赘肉都很多,瘦肚子的话建议用绑带绑住肚皮,尽量让小腥不要下沉;在前一两个月内,不建议直接用一张短而硬的布,进行绑肚子;如果要用,建议用软布面料的长条型绑带;前一月时间,尽量少下床走动,或是太过用力抖动脑皮。
指导意见:另外女性也要注意自己的产后饮食,不要吃太多营养过于丰盛的食物,营养均衡即可。在生完宝宝后,前一至两周建议尽量不要喝太多的汤汁或是吃太多肉类,因为这时的宝宝吃不了太多的奶;这些营养都会吸收在准妈妈身体上,后续可以适当增加营养,汤汁与肉类可以随...
综合 回复时间:2018-07-01 11:00:15
问题描述:近半年腰部肥肉开始增加,其他地方都不胖的,只有腰部有赘肉该怎么办?生活中需要注意什么?需要药物治疗吗?
病情分析:您好,减肥一定要坚持下去,要合理饮食,饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶。要想彻底改变肥胖身材必须从腰部入手,通过食疗和运动开始减肥是最明智的做法。不仅要控制饮食量,更要注意脂肪的摄取,像牛油、食用油、肉类脂肪、麦包及蛋糕这样的高热量食品,即使是...
指导意见:建议您控制好自己的饮食,合理减肥,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平时还可以喝一些减肥...
回复时间:2018-07-01 16:59:53
问题描述:发现针头大小的肉赘到长成典型的湿疣的样子一般要多久?这个可以完全的治愈吗?
问题描述:也没什么特别的就是小肚的赘肉越来越多感觉都不干穿紧一点的衣服,有没有什么方法可以尽快减掉不反弹!谢谢,给点建议,和方法。
病情分析:您好!首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这...
指导意见:建议是一定要长期的坚持,要配合运动; 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。走姿和坐姿要正确; 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路...
回复时间:2018-05-31 15:02:13
问题描述:七岁男童肛门痒里边有白色小肉赘,白天痒,晚上没事,是怎么回事呢?平时需要注意什么?
病情分析:你好,从你说的情况来看,这个可能是有息肉,你最好到医院的肛肠科去检查一下。
指导意见:确定有肛肠息肉的话,可以考虑通过激光手术进行治疗,平时一定要注意个人卫生。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-04-20 10:07:04
问题描述:阴囊有颗粒状赘肉,好像还有根的,挺硬的,不知道是不是尖锐湿疣?
病情分析:根据你的描述这种情况考虑附睾的可能。考虑不是尖锐湿疣引起的,最好去医院男科做进一步检查确定。尖锐湿疣是一种性疾病,潜伏期一般在3周-8个月,好发于人体包皮系带冠状沟、包皮、阴茎、阴囊、龟头、阴唇、宫颈、阴 道壁、阴道口、尿道口等生殖器、肛周类湿...
指导意见:保持阴部清洁卫生,不要吃辛辣刺激性食物,穿宽松的内裤,可以根据检查结果对症治疗。应该积极到本地专门的性病医院接受专业正规的治疗。
李秀兰 妇科 回复时间:2018-03-08 19:48:54
问题描述:外阴炎引起的外阴赘肉,需要手术吗?应该怎么治?
病情分析:您好,这个有可能是因为外阴炎症刺激引起的。具体的需不需要手术室需要进一步的查看的,最好就是全面的检查下。建议患者适当休息,避免着凉,保持作息时间规律。
指导意见:建议是不需要手术的情况,就可以不手术的 ,是可以采取保守的治疗方法的。最好是能先到医院做个详细的妇科检查,了解下目前炎症的程度。
张松 骨关节科 回复时间:2018-02-12 16:48:41
问题描述:因为嘴唇顽固型过敏,打了三针曲安奈德针后脸就有点胖了,脸颊有赘肉,现在停药有一个半月了也没恢复,请问医生这样什么时候能恢复正常?还可以恢复吗
病情分析:根据的描述,这种情况随着时间的推移,有恢复正常的可能,注意不要吃刺激性食物。
指导意见:多吃新鲜蔬菜水果,不要吃油腻食物和甜食,适当控制饮食,加强锻炼,控制体重在正常范围。
李秀兰 妇科 回复时间:2018-01-23 15:50:25
问题描述:月经少,宫腔镜检查宫颈口有赘生物,宫颈膜有少许息肉,这个应该怎么办呢?
病情分析:根据你的描述,这种情况可以配合活血化瘀药物进行治疗,息肉可以手术摘除。
指导意见:保持阴部清洁卫生,骑车放松,保持心情舒畅,可以配合口服艾附暖宫丸,坤灵丸进行治理。
李秀兰 妇科 回复时间:2018-01-20 15:08:41
问题描述:我的腰部长了很多赘肉,这该怎么办?
病情分析:根据你的描述,这种情况可以做仰卧起坐,可以转呼啦圈,减去腰部的脂肪。
指导意见:多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,不要吃甜食,控制体重在正常范围。
李秀兰 妇科 回复时间:2018-01-13 15:55:50