问题描述:早餐如何吃有助于减肥?
病情分析:减肥需要进行科学有效的节食和运动,其中节食尤其要掌握度和方法,否则容易导致身体健康受损。
指导意见:三餐必须要全,早餐可以吃全麦面包配牛奶,可以适当添加一些蔬菜,比如黄瓜,西红柿等。
回复时间:2016-06-13 15:06:17
问题描述:早餐吃什么有助于减肥?我是学生党,没太有时间吃比较麻烦的。而且吃的少容易饿,饿了再吃什么呢?
指导意见:您好,建议少吃高热量食物,可以吃鸡蛋,牛奶。面包
回复时间:2016-06-13 15:07:11
问题描述:早晨跑步是吃完早餐再跑步对减肥有用些还是跑完步再吃早餐有用些
指导意见:这个最好是不要吃早餐,因为一旦吃了早餐以后?我们胃里边就会有大量的食物,这个时候,我们体内的血液就会大部分流到我们胃部,帮助消化,在这个时候如果去运动的话,就会对我们的消化造成不良的影响,时间长了就会损害我们的脾胃功能
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-12 14:55:13
问题描述:早上做完减肥瘦身操后多久才能吃早餐?
病情分析:保持合理的饮食习惯及荤素搭配,减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。
指导意见:你好,早上做完减肥瘦身操之后建议10-30分钟后进餐。
回复时间:2016-06-12 12:06:23
问题描述:有人说是供血不足,请问东革阿里和红糖水可以一起吗?:
病情分析:可以的,有活血的功效。
指导意见:如果供血不足气血循环不畅的情况平时要多运动多吃大枣
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-06-07 15:58:23
问题描述:早上去买早餐,然后膝盖不小心被那个管子烫伤了,先是红的,后来上了一节课,就开始起水泡了,我就把里面的水弄出来了,后来撕了一点皮现在应该怎么办我的膝盖才能好
指导意见:烧伤可以立即用冷水浸泡至不疼为止,一般需二小时以上。烫伤出现水泡说明为二度以上烫伤,需到医院处理。| |烧伤专科就诊,创面最好是清创后包扎治疗,可选用磺胺嘧啶银或锌治疗外用后包扎
莫世聪 外科 回复时间:2016-06-06 21:02:42
问题描述:早餐吃一个苹果一个鸡蛋,午餐吃饱,晚餐一瓶牛奶可以么?
指导意见:你好,根据你描述的情况这个食谱有点过少,可能会影响身体,建议早餐增加食物。祝生活愉快
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-06-03 16:11:06
问题描述:早餐吃包子和麻球和牛奶红豆减肥适合?还是减肥咋吃比较好或是玉米饼或卷饼土豆
指导意见:您好,建议少吃多动,减肥没有捷径。。减肥贵在坚持。
回复时间:2016-06-03 16:03:32
问题描述:早上起床后不吃早餐只吃苹果,最后再喝些牛奶,这样可以吗?
指导意见:可以,但是早餐最好还是要吃饱,晚餐可以少吃点
王丽 妇科 回复时间:2016-06-03 10:04:44
问题描述:早餐喝一杯用开水冲的燕麦或黑芝麻然后再加1到2个鸡蛋,这样吃好不好
指导意见:燕麦和黑芝麻都是很有营养的物质,同时再加上鸡蛋就保证了蛋白质等营养的摄入。这样吃是可以的
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-02 20:34:02
问题描述:早餐起床起得太晚了,没有吃早餐,现在苹果和红枣一起吃对身体有什么问题的?
指导意见:你早上起床太晚没有吃早餐,现在吃苹果和红枣对身体没有什么害处。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-02 19:02:00
问题描述:早餐一个鸡蛋一杯豆浆一个馒头一个苹果一杯水,中餐一盒盖饭,晚饭一个苹果和水算不算节食?
指导意见:你好,这个完全不属于节食,晚餐就需要少点,这样即营养有健康。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-02 18:22:15
问题描述:女22岁来自上海健康咨询描述:早餐吃杂粮煎饼有脆饼的会胖吗?我想稍微减轻体重但是早餐我觉得一定要吃,所以想问下吃这个会不理减肥吗我坚持运动的想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
指导意见:健康指导:你好,很高兴为你解答问题,如果每天早上不是吃的特别多的话,可能不会,但是如果吃的特别多,又不运动的话,那肯定会,长胖
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-02 18:00:21