问题描述:怎么在健身房增加力量,臂力
病情分析:拉单杠,臂力棒都不错,贵在坚持,祝你成功…
回复时间:2009-07-25 08:25:38
问题描述:患者性别:女患者年龄:27问题描述:昨天下午在健身房办了张卡,在跑步机上热身后就拿两个哑铃做蹲下起立练习,今天早上起来,大腿就痛的不行,动一下就抽筋,坐在矮凳上一会儿,起身的时候,又抽筋,痛的我要晕过去了,怎么办啊?
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回复时间:2011-05-31 15:45:47
问题描述:我练了几天愈加和健身操发现腰和小腿变粗了,臀部和大腿细了,怎么办.
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回复时间:2011-05-31 10:08:33
问题描述:请问跳健身操会引起胸部下垂吗? 我24,本身胸部比较大,感觉有点下垂的迹象了. 请问跳健身操如何才能让胸部不下垂呢?
病情分析:健身操 顾名思义是健身 所以是绝对不会引起胸部下垂的 这种原因的可能是你对某些饮食的偏嗜或者不食引起的 还有就是每天的生活作息时间和生活习惯
回复时间:2009-07-20 13:27:51
问题描述:在自己的家来怎样运用健身方法
病情分析:您好这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,练习仰卧起坐,
回复时间:2009-07-20 17:25:53
问题描述:在自己的家来怎样运用健身方法
病情分析:要根据个人情况来确定的,多采用慢走或跳绳来锻炼.
回复时间:2009-07-20 16:23:59
问题描述:患者性别:男患者年龄:23问题描述:172cm63kg的我健身吃增肌粉好还是蛋白粉好
病情分析:您好,可以服用蛋白粉,平时加强锻炼身体即可.
回复时间:2009-07-20 13:51:27
问题描述:我比较瘦想增加点肉 是应该大重量的练 还是练小重量的 器械 这样练会不会越来越瘦 最好能 说详细点 谢谢
病情分析:根据你的情况,建议健康合理的饮食,适当的体育锻炼,祝你健康.
回复时间:2009-07-17 12:13:14
问题描述:患者性别:男患者年龄:17问题描述:这2天过度健身.结果弄得两个胳膊疼痛无比.不动的话不怎么疼.一动就特别疼.还有脖子.我应该做点什么?知道的说下.谢谢了!!!
病情分析:你好,这个主意休息,按摩治疗比较好,口服芬必得症状即可缓解
回复时间:2009-07-17 20:34:07
问题描述:性别:男年龄:24医师您好!我从淘宝网上购买了一个家用单杠,安装到家中门侧边上,进行引体向上的健身运动.我双手紧握单杠,一起一落(每天10下).几个月后,胸脯有了块状的感觉,内心很是愉悦.很想询问一下懂健身的医师,怎样运动才能发掘单杠运动最大的潜能,来使我的...
病情分析:我觉得你应该做最简单也是最经典的单杠训练,那就是引体向上,不要追求太多的训练方法,那样会适得其反,祝身体健康!
回复时间:2009-07-14 10:20:19
问题描述:我健身做很剧烈的运动的时候,别人都汗流浃背,可我却不怎么流汗,不过我体重要比别人轻很多,不知道正不正常?请高人指点
病情分析:可能是与个体差异有关系的,精神紧张,害怕或植物神经失调也有关系的. 其中少数人可有家族史, 没有其他异常可以暂时不治疗的啊.而且本身也没有根本办法治,你这个不要担心啊.
回复时间:2009-07-12 00:28:55
问题描述:患者性别:男患者年龄:20主要症状:我20岁男身高只有158cm很自卑请问一下每天倒吊在健身器半个小时还可以长高吗?谢谢各位了发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:上述的方法是没有效果的.建议你先结合临床做一下x线和检测生长激素看看然后再考虑是否还有再次生长的可能和空间
回复时间:2009-07-12 10:28:50
问题描述:患者性别:男患者年龄:20主要症状:男今年20了身高才一米五八天天早上和晚上各半小时的倒吊可以增高吗?有人说倒吊会有脑充血的危险是真的吗?那具体要倒多久就没事呢?很想长高谢谢了.发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析: 更多百姓生活资讯尽在久久健康网百姓生活频道:http://baojian.9939.com/,这里网罗了百姓生活中常见的问题和对策,如百姓生活习惯对健康的影响,百姓生活的健康指导,百姓生活中的养生之道,百姓生活中的健身计划,百姓生活的饮食调养,百姓生活中的人际交往,百姓生活中的娱乐等,您可以与线上好友一同探讨生活中的小窍门,分享生活中的乐趣。祝您快乐生活每一天!
回复时间:2011-05-31 09:04:09