ed2e137d | 浏览6105次 | 提问时间：2009-07-17 12:11:43 | 回答数量： 3个
女 岁
我比较瘦想增加点肉 是应该大重量的练 还是练小重量的 器械 这样练会不会越来越瘦 最好能 说详细点 谢谢
根据你的情况,建议健康合理的饮食,适当的体育锻炼,祝你健康.
你好,如果你以前没有练过,可以先从小的练起,等对小的没感觉了,再练练大的,不会越来越瘦,会将你体内脂肪尽快转变成肌肉.
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