问题描述:如果事那些商??告,妖氧黏傥,,的回答,那就免了.前面我?160?肥到?在近三?月了,?在是130,?肥的方法就是早中餐照常,晚上?食吃一?滔果.已?事明锢的差?了.也已?哌到原?想要的目?.?在想要去做健身.有下面???铨,健身前吃?好?事健身後吃?? 吃些什麽比蒉好??麻?佩例些食...
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-22 18:48:17
问题描述:有简单的家用专业锻炼器材吗?
病情分析:有.看你如何来把握.比如有时拖拖地,看电视不要坐,上楼不要完全坐电梯.上班骑车等等
回复时间:2008-11-17 15:39:47
问题描述:患者性别:男患者年龄:23问题描述:最近喜欢去学校健身房 但是不知道多长时间去一次比较好还有平常吃什么东西比较容易长肌肉
问题描述:患者性别:男患者年龄:24问题描述:总感觉生活一安逸就容易胖 一忙碌就瘦 这样胖胖瘦瘦先后已经在我身体上上演过3次了 我想问专家一下怎样才能始终保持良好的体型
病情分析:要想保持健美的身材那就要记住:一日三餐安排合理,多喝水,多运动,少吃高脂肪,高热量的食物.减肥的我想推荐-----优美纤体膏,它是纯植物提取配制而成,减肥安全,不反弹,而且非常轻松.
回复时间:2008-12-17 09:57:39
问题描述:患者性别:女患者年龄:27问题描述:剖宫产术后什么时候可以用缩腹带,我的是横切口.什么时候可以开始跳健身操?谢谢!
问题描述:请问我健身跑步都40分钟已上~~出汗相当吓人~为什么我就是没减到肥呢....而且跑了下来嘴唇都白了~教练说我脱水~~但是我感觉我的心肺功能确实好了...追加悬赏到10分(2008-12-20 19:25:09)
病情分析:出汗出的多,是没用的,难怪嘴唇白,带壶水,加点蜂蜜.不必要跑的快,你把40分钟调整到60分钟,再跑两月.不要顿顿红烧肉,天天吃宵夜,保证有效果,
回复时间:2009-01-03 03:03:12
问题描述:大众健身操的二级动作组合一的动作名称
问题描述:患者性别:女患者年龄:41问题描述:手术后4个月,可否健身
病情分析:手术后4个月,可健身,而且应该加强锻炼增强抵抗力.
回复时间:2009-06-25 15:34:11
问题描述:我今年26岁,身高160CM,体重60KG,脂肪含量27.1,三围94-74-97.刚办了一张健身年卡,请问按照目前我自己的情况,如何制定一套比较适合自己的健身计划?
病情分析:正好,我也健身呢,好几年了,每周至少4次,一定不能少于4次了,你刚开始可以一周4天.过一个月,练4天休息一天,每次一个小时.以你的身体情况,跑步为辅,练器械为主!记住一条,刚开始健身的人一般容易受伤,因为好逞能,铁的纪律,能举30斤的东西,则用30乘以6%或乘以8%的重量练习,健身房里有很多250,坑人不浅!
回复时间:2009-01-12 20:07:25
问题描述:跳了健身操就要一年365天都要跳才不会反弹吗?
问题描述:练健身操和舞蹈三个月能减肥吗?三个月时间能减多少?
问题描述:饭后15分钟就可以健身了
问题描述:我骨骼细小健身可以壮大一点不