问题描述:请问,我SY好多年了,现在不到一分钟,锻炼身体的话可不可以改善,怎么锻炼?谢谢了
病情分析:男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西。
指导意见:例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好,药物选择可以服用金锁固精丸的。
马叶露 耳鼻喉科 回复时间:2016-01-18 15:15:58
问题描述:锻炼肌肉可以吃黄瓜和苦瓜吗?
病情分析:你好,你这情况可吃些的,另外,注意多吃高蛋白食物有帮助 的
综合 回复时间:2016-01-17 21:48:12
问题描述:胸口疼痛,两个胸肌的地方,不是很疼,在胸腔外面,时间不固定,位置也不固定,请问这是什么疾病,会是肺部疾病吗,前几天后心脊椎的地方疼痛,医生说是筋膜炎,现在基本不疼了,胸口还是会疼
指导意见:您好 根据您所说的情况,考虑可能是肋间神经炎,肋软骨炎等引起的,甚至,消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。建议您可以去医院就诊,建议做心电图检查和做血压、胸片检查的,也可以检查一下肝脏B超和肝功是否是有问题。建议保持心情舒畅,饮食要清淡,忌辛辣刺激性食物,多多休息,多喝水,多吃水果,蔬菜
何弘文 内科 回复时间:2016-01-15 13:18:23
问题描述:锻炼的时候闪到了腰,然后开始往下半身放射性的痛,估计是腰椎间盘突出,请问是不是应该去拍个ct.
病情分析:腰椎间盘突出是一种常见的临床骨科疾病,无论是睡眠时还是在日常生活、工作中,姿势不当,或腰部外伤,都可发生腰椎间盘突出的发生。腰间盘突出的主要症状为腰痛,起病缓慢,起初疼痛症状较轻,随着病情不断加重,严重者甚至会侵犯周围关节,因此,一定要尽早...
指导意见:建议确诊。ct跟核磁都可以,核磁比较准确,引起椎间盘突出的原因有很多,要积极地预防,比如注意腰背保暖、免受风寒。防寒、防雨淋,不在潮湿之地卧床休息,寒冷潮湿的环境可使小血管和肌肉收缩和痉挛。劳累之后,要注意卧床休息,让腰椎间盘自我修复,恢复正...
陈树良 外科 回复时间:2016-01-10 11:59:57
问题描述:哑铃健身了一阵,胸口这一片开始疼痛,然后就休息了一段时间就更痛了。
病情分析:你好,这种情况多考虑是由于肌肉拉伤的原因导致的。肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力,造成拉伤。
指导意见:建议:停止训练,药物是可以选择活血止痛胶囊,双氯芬酸钠缓释片等药物治疗的。注意休息。
何弘文 内科 回复时间:2016-01-07 10:04:14
问题描述:锻炼后左腿股骨头附近忽然走路也疼坐着的时候姿势不对也疼是怎么回事之前那个部位有个坑去医院医生说是小时候打针造成的好像有点萎缩那时候并不疼长时间没锻炼突然锻炼就开始疼了会不会是股骨头坏死
指导意见:建议到医院做髋关节磁共振,就能确诊是否股骨头坏死了,如果不是则问题不大
李燃辛 骨科 回复时间:2016-01-06 09:08:29
问题描述:胸口下面右侧第一块跟第二块胸肌里面阴疼发胀有胃炎
指导意见:您好,根据你的诉说,考虑会不会运动过得,胸肌劳损,或者是肋间神经痛,可以吃点布洛芬止痛治疗。清淡饮食,加强锻炼。
陶鑫磊 外科 回复时间:2016-01-03 13:56:50
问题描述:本人2013年5月在本院做了腰椎间盘突出微创手术,手术成功,今后适合哪些锻炼方式。谢谢!
病情分析:根据您描述的情况,考虑您避免腰部用力过度,以免复发。
指导意见:建议您适当锻炼,比如:散步,爬山,游泳等。总之不要腰部用力。
莫世聪 外科 回复时间:2015-12-26 18:33:46
问题描述:高密度脂蛋白胆固醇2.34总胆固醇7.18甘油三酯1.70低密度脂蛋白胆固醇4.00
病情分析:你好,这个你锻炼身体是有用的,要是身体的其他指标都还可以的话可以剧烈的运动的。
指导意见:只要你自己坚持运动的话是可以降低血脂的,你现在是血脂比较高的时候。
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2015-12-25 13:13:52
问题描述:从小到大经常生病 所以父母就要我每天去锻炼 但锻炼了2年没什么效果 是不是饮食搭配出了问题能介绍下么
指导意见:你好,建议平时注意合理的饮食,多吃水果,多喝水,注意休息,是可以的
叶锦超 综合内科 回复时间:2015-12-24 12:23:02
问题描述:锻炼肌肉个子不高,我的朋友也是不会长高。
病情分析:你好,长高建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
指导意见:保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
回复时间:2015-12-24 09:02:25
问题描述:我现在是学生,但是没有肌肉老是会被欺负,所以我想锻炼我的肌肉和腹肌。家里没有健身器材。:
病情分析:您好,锻炼腹肌,可以做仰卧起坐,锻炼胸部肌肉,可以做俯卧撑,锻炼下肢肌肉,可以做下蹲运动等。
指导意见:时间允许的话,可以在早上和晚上进行锻炼,可以结合做操(广播体操)的方式来训练。
张弘 皮肤科 回复时间:2015-12-24 09:08:02
问题描述:锻炼身体会改善肾虚吗?
病情分析:中医听所指的肾是人体功能/肾阳功能.肾阴是物质表现也就是五谷之精的传化.故必须要补肾阴的基础上加强锻铢才能增强体质.慢跑,跳绳,仰卧起坐什么都可以,
指导意见: 从简单到难,从单人运动到多人运动。关键是要持之以恒,锻炼身体是一辈子的事!万事开头难,坚持下去,就能看见效果!别轻言放弃,给自己培养个好习惯,就从现在开始!
罗曼利 五官科 回复时间:2015-12-10 17:08:21