匿名用户 | 浏览5214次 | 提问时间：2016-01-18 15:11:49 | 回答数量： 2个
男 21岁
请问，我SY好多年了，现在不到一分钟，锻炼身体的话可不可以改善，怎么锻炼？谢谢了
2016-01-18 15:15:58
男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西。
例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好，药物选择可以服用金锁固精丸的。
2016-01-18 15:18:10
您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，
免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，建议戒除手淫。
宋艺
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