问题描述:腹部有赘肉可以锻炼腹肌吗请问一下医生,我锻炼腹肌一次好酸是好是坏?
指导意见:你好,这个情况说明周围的组织进行了无氧运动,建议你需要适当的运动,不要过度运动。
回复时间:2016-06-03 10:07:36
问题描述:腹部有赘肉可以通过每天锻炼腹肌和每天慢跑可以瘦下来吗
指导意见:肚子上有赘肉,通过体育锻炼是完全可以练出腹肌的,不必担心你好,建议你每天慢跑三公里左右。做一百左右的俯卧撑,再做一百左右的仰卧起坐。这样慢慢就会练出腹肌了。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-05-26 13:35:06
问题描述:你好,我是一个12岁的男孩,我一天做500仰卧起坐。要多久才能练出肌肉呢????【本人90到100斤左右】
病情分析:你好小帅哥,根据你对自己锻炼情况的描述,应该坚持,
指导意见:三个月到半年左右应该就可以看出几块腹肌了,继续坚持吧,祝你健康快乐每一天!
吴玉华 中医科 回复时间:2016-04-01 21:14:37
问题描述:
指导意见:不需要,多锻炼也可以起到减肥的作用啊,少吃,多动就可以了,少吃肥肉
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-17 16:09:16
问题描述:锻炼腹肌最好的运动是
病情分析:你好,如果说你想锻炼腹肌的话,那么最好的运动方式就是做仰卧起坐的,这是目前最简单,也是最有效的锻炼腹部肌肉的方法的,因为腹部的肌肉就是腹直肌,腹斜肌以及腹横肌的,他们都是用来缩腹的 意见建议: 因此建议的话就是说你现在的情况只要做仰卧起坐就可以了,问题不大的
贺常见 内科 回复时间:2013-01-25 22:02:08
问题描述: 锻炼腹肌的方法 我肚子的肉总到一块 有的人说做仰卧起坐可以 大概要做多久 几点做好 我做了10多天了 没什么用啊 我大概是晚上快睡觉才做 给我说下 谢谢了
病情分析: 您好,就您的情况建议早晨进行锻炼,贵在坚持。
王丽 妇科 回复时间:2011-09-03 13:45:01
问题描述: 腹腔镜手术后的注意事项,20天后可否锻炼腹肌 。
病情分析: 胆结石病又称胆系结石病或胆石症,胆结石病如何引起,胆结石病如何治疗,久久健康网将为你提供治疗胆结石的专业平台,http://jb.9939.com/dis/138828/为你详细讲述治疗胆结石什么效果好,胆结石症状有哪些,胆结石不能吃什么,胆结石有何自然疗法,胆结石手术如何做,胆结石吃什么好,胆结石最新疗法有哪些,胆结石怎么治疗最好,治疗胆结石需要注意什么,胆石症是怎么回事,这些所有治疗胆结石疾病的疑问。
回复时间:2011-05-22 12:29:21
问题描述:中医帕金森
病情分析:患者口服药物的时候,一定要严格按照大夫的医嘱执行,定期门诊复查,患者不能随意的更换剂量,或者是停药等,否则容易导致病情加重,或出现更加不好的后果。可以用药物来控制患者的临床症状,提高患者的生活质量和工作能力等,延缓病情的发展速度。帕金森病是隐匿起病,会缓慢加重的疾病是不可能治愈。
廖峰 骨外科 回复时间:2014-08-28 18:44:39
问题描述:我17了,想锻炼腹肌,每天热身100个跳绳,然后健腹轮40个 大概多长时间锻炼出腹肌
病情分析:你好,建议锻炼腹肌首先你要考虑是否是体脂比足够低的情况。如果本身都还肚子大腿粗之类的那么就算练了也看不出的。有厚厚的脂肪遮住
指导意见:第二用健腹轮实际上相对需要一定的健身基础。否则可能受伤。建议最好锻炼形式可以从空中单车、卷腹、反向卷腹等达到目的的。
沈远航 皮肤性病科 回复时间:2016-05-04 14:07:38
问题描述:我做腰间盘突出微创手术已经四五个月了,现在想锻炼腹肌(主要是想减肥),可以做仰卧起坐一类的运动吗?
病情分析:你好,中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养...
白骁驰 外科 回复时间:2016-04-08 17:43:43
问题描述:平时我就喜欢运动,自己就希望在有一天能够拥有八块腹肌,但是最近我就发现自己的腰扭起来都会觉得很痛,我就在家人的建议下,去检查了,说我的是患者腰肌劳损。 想得到帮助:患有腰肌劳损没有练腹肌吗?
病情分析:你好,要有腹肌就的有很强的运动量,但是患有腰肌劳损的患者来说是不能有大量的运动的,因为患者本身就腰部肌肉受到损伤,再这样下去只会让患者更加的难受。
韩之瑶 中医科 回复时间:2016-04-02 18:04:43
问题描述:用一个哑铃锻炼肌肉会影响塑型吗,两只手臂都做同等训练,锻炼时间个数都同等,会影响吗
病情分析:你如果是用一个哑铃锻炼肌肉的话是不会影响您的肌肉塑形。
指导意见:如果你做的,锻炼是属同种程度的话,这是不会对您的肌肉造成,有不协调的存在的情况。
赵扬 中医科 回复时间:2016-04-01 20:05:22
问题描述:
指导意见:根据您的描述告诉您,跑步可以锻炼腹肌但是不会减大腿的,可以练习瑜伽来改善的
回复时间:2016-03-20 18:06:31