匿名用户 | 浏览9918次 | 提问时间：2016-04-01 21:09:19 | 回答数量： 2个
男 13岁
你好，我是一个12岁的男孩，我一天做500仰卧起坐。要多久才能练出肌肉呢？？？？【本人90到100斤左右】
2016-04-01 21:14:37
你好小帅哥，根据你对自己锻炼情况的描述，应该坚持，
三个月到半年左右应该就可以看出几块腹肌了，继续坚持吧，祝你健康快乐每一天！
2016-04-01 21:17:47
您好，您这种情况三个月以后应该是可以锻炼出来的，必须得坚持的。
建议您最好还是把主要的精力放在学习上、锻炼上。必须保持心情舒畅，生活规律。
宋艺
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