问题描述： 减肥的有效方法 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述：吃减肥药，药一停就反弹 治疗情况及预期治疗效果：告诉我减肥简单又有效的方法 化验、检查结果：
病情分析： 病情分析:目前的减肥药，效果都是不能肯定的，就算减下去，都是很容易反弹的。指导意见:游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-08-10 06:45:02
问题描述：我身高158体重100想瘦15斤
病情分析： 感冒的食疗法，性爱保健，性爱技巧，胃溃疡的治疗，淋巴疾病的知识，宝宝便秘的饮食，蔬菜水果减肥，包皮如何处理，高血压，高血脂，骨折……想了解更多的常见疾病请点击：http://ask.9939.com/classid/537，久久健康网为您提供详尽的常见疾病健康知识，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流常见疾病的治疗经验。祝您健康!
回复时间：2011-08-07 19:58:48
问题描述：本人从去年起开始胖了很多，现在在减肥是这样的。 白天睡觉，下午5点左右起来。大约晚上7、8点吃饭，一直玩到第二天早上，7点左右。然后睡觉，一直循环来的，不知道这样对减肥有帮助吗？如果没帮助请指出下，以便我改善！感谢了
病情分析： 久久健康网生活百科http://baojian.9939.com/jjbj/shzd/网罗日常生活小常识：礼仪常识，安全常识，女性生活常识，夫妻生活常识，安全常识，电脑常识，家庭医学常识等，欢迎您来与线上好友互动娱乐，同时也可来咨询我们的生活百科专家(二十四小时为您服务)，祝您愉快!
回复时间：2011-07-26 21:23:42
问题描述：要怎末减下去肚子上有肉减不下去
病情分析： 民以食为天，吃是我们享受生活的一种途径。久久健康网饮食频道http://food.9939.com/为您网罗天下营养饮食方案，包括鸡蛋最有营养的吃法，蔬菜最有营养的烹饪方法，如何营养饮食来抗衰老，吃水果的最佳时间，营养饮食与白领失眠的关系，营养饮食与高血压，营养饮食与疾病，营养饮食食谱大全，世界著名的美食盘点等。您可以在线咨询我们的营养饮食专家(二十四小时为您服务)，祝您健康!
回复时间：2011-07-05 21:45:52
问题描述：产后减肥
病情分析：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
陶威宇 妇科 回复时间：2011-06-15 22:16:47
问题描述：我吃吃避孕药一年，长胖10斤当前健康困惑或病情描述:就是运动了治疗情况及预期治疗效果:想到10斤，减肥果有副作用吗
病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复时间：2011-04-29 17:09:11
问题描述：从2月底月经结束后就开始减肥，到现在月经都没有来，请问是减肥对此产生了影响么？没有去看过医生，近期在喝益母草。4月初的时候有月经要来的感觉，但是一直没有来，很担心，以往月经也不是很准时，一般近三、四十天的周期，现在实在太久了。治疗情况及预期治...
病情分析：病情分析:你好，根据你的病情描述，你可能是因为减肥而导致身体营养不良，内分泌紊乱，以至于月经不来。指导意见:建议你在减肥同时也应注意营养的摄取，盲目的减肥，可能会给身体带来不必要的伤害。建议配合吃逍遥丸
廖峰 骨外科 回复时间：2011-04-29 20:21:26
问题描述：我从166斤减肥到146斤为什么脸还会胖！是不是有点水肿！脸是时而胖时而瘦啊？之前检查过肾也没有什么问题！当前健康困惑或病情描述:之前检查过肾也没有什么问题！治疗情况及预期治疗效果:希望医生告诉姚如何比这个问题坚决了！如何瘦如何保持！
病情分析：病情分析:你的情况是由于身体消耗比较大但是面部的脂肪没有被消耗造成的，指导意见:希望平时注意面部的表情最好越多越好吃饭的时候多咀嚼平时多笑都是对面部的减肥是有好处的。比如嚼口香糖也是可以的。饮食上不要吃油腻是肉类食物注意锻炼身体吃饭定时定量晚上不要吃的太多就没事的。医生询问:还有其他的问题吗？
苏洁琴 妇科 回复时间：2011-04-28 17:45:19
问题描述：减肥停滞期怎么办减肥停滞期怎么办，这个怎么样？有用过的知道吗？治疗情况及预期治疗效果:减肥停滞期怎么办减肥停滞期怎么办，这个怎么样？有用过的知道吗？
病情分析：病情分析:你好，鉴于您的描述，病情属于一般情况，但应尽早治疗。指导意见:减肥停滞期，在此期间注意饮食搭配，不要食用肉鱼奶蛋类食物，青菜最适宜，合理作息
周玉芳 中医内科 回复时间：2011-04-27 17:08:38
问题描述：我因减肥节食一个多月瘦了十五六斤身体其他异样没有就是体力下降了很多在运动中特别容易疲劳治疗情况及预期治疗效果:我这种情况怎么才能恢复原来充沛的体力又不会体重反弹还能不影响减肥
病情分析：病情分析:您好，减肥节食一个月，目前体力下降，容易疲劳和节食，用减肥药物也是有关系的，目前要加强营养的。指导意见:长期这样很容易引起厌食症的，目前要适当的体育锻，晚上尽量少吃一些就可以了，中午还是要食物多样化的。 提问人的追问 2011-4-27 17:32:20我没有用药物减肥 我只是晚上不吃饭 光喝酸奶 就减了这么多 开始挺高兴的 后来发现 体力急剧下降 有点害怕了 有没有办法 能快速恢复体力的
任惠锋 心血管内科 回复时间：2011-04-27 17:13:46
问题描述：玉蝴蝶车前草荷叶草决明紫苏黄芩治疗情况及预期治疗效果:这个药方长时间持有没有毒害作用呢
病情分析：千万不要服用减肥的药物，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
许振强 泌尿外科 回复时间：2011-04-25 16:57:17
问题描述：怎样才能减去大腿的肉？治疗情况及预期治疗效果:希望医生给个有效的方法管用的。
病情分析：病情分析:你好！根据描述来看，你的情况可以选择一种以锻炼双腿为主的运动。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等等。指导意见:游泳也是很好的瘦腿活动。如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。具体结合你的情况而定哦。祝好！
苏洁琴 妇科 回复时间：2011-04-23 15:57:31
问题描述：我在减肥是男的，18岁220斤我现在每天早上一杯水，一个水果（苹果，香蕉，柑橘这些）中午普通碗半碗有时候也吃一碗，中午能吃面吗？(牛肉面之类的）下午就不吃了，这样可以吗？有什么不妥，目前初期所以早上没加上跑步，我想等适应了后再加上，，还有减肥时可...
病情分析：不可的，醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。
张松 骨关节科 回复时间：2011-04-23 17:09:49
