问题描述:夏季睡眠有何养生的新妙方?
病情分析: 夏季的特征是昼长夜短,人晚睡早起,睡眠时间相对缩短,是符合顺应自然的养生原则的。中医专家说:“天气太热,也不容易入睡,比平时推迟半小时左右睡眠,早晨还是按平时时间起,甚至早起半小时左右,对健康没有影响。” 但是,不可以硬性推迟睡眠时间甚至熬夜。“过时不候”是人的睡眠特点,如果在困倦时不及时入睡,过了最佳时间就会难以入睡甚至失眠。 专家建议,夏季晚上睡觉时间不应超过12点。中医所提倡的人必须睡子午觉,子是夜晚11点到次日凌晨1点,午是白天中午11点到13点,老年人如果能每...
回复时间:2011-06-13 10:18:22
问题描述:夏天腋臭有何护理的妙方?
病情分析: 湿疹,白癜风,荨麻疹,皮肤过敏,红斑,牛皮癣,座疮,脚气,银屑病……查看其它皮肤病详细信息请登录:http://jb.9939.com/sec/1694.shtml久久健康网将为您提供全方位的皮肤病其它常见知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流更多皮肤病的治疗经验。祝您健康!
回复时间:2011-06-09 10:06:02
问题描述:最有效瘦腿妙方有哪些?
病情分析: 游泳 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走,或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。 跑步 跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。 每天锻炼30分 为了使大腿减肥,每次锻炼需30分钟。每周...
回复时间:2011-06-03 11:21:12
问题描述:中医养目有哪些妙方?
病情分析: 三根手指明辨五脏六腑七情,天地草本祛邪扶正调身养心,一根银针通调气血,几瓣菊花清肝明目。10个中医养生“眸”略,让明眸焕发奕奕神采。 1.踏青极目 中医认为春天阳气生发,《黄帝内经》讲:春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣。这个春天来得有点晚,却并不妨碍踏青养目,吸收天地生发之气。我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大有好处,中医认为:肝对应的颜色是青色,青色对肝有调养作用,所以看绿色能调养肝。春天又对应肝,因此春天看绿色对养肝最为有利。而肝开窍于目,调肝就能养目。所以...
回复时间:2011-06-03 10:53:23
问题描述:夏季有何排毒的妙方?
病情分析: 1、粗粮和水果排毒法 多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽! 豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。 2、天然柠檬水排毒法 柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹喝一大杯柠檬水,是笔者一直在用的排毒方法。这个方法简单实用,既可排毒又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢...
回复时间:2011-06-03 09:49:51
问题描述:夏季有何排毒去火食物妙方?
病情分析: 排毒去火食物妙方之最佳调味品(调味品食品)——醋 醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。 中医养生保健网 排毒去火食物妙方之翡翠苦瓜盅薄荷叶茯苓粥 食材:苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。 做法:在苦瓜切开后,掏空苦瓜里籽瓤,过水煮熟捞起备用;将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起拌和后入锅,放少量食油煸炒煮熟后加糖,起锅,将备用的苦瓜加入拌开即可。苦瓜晶莹翠绿,口味鲜美清爽。 中医养...
回复时间:2011-06-02 10:17:11
问题描述:因为工作的关系,得了颈椎病,不知道有没有自我保健治疗的妙方?
病情分析: 颈椎病的自我治疗,可以有效地帮助患者对症状进行缓解,对颈椎病的治疗有非常重要的辅助作用。 首先, 正确姿势:养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态,这样才能有效避免颈椎病的发病率 其次, 适时休息:适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。 再次,生活习惯:平时的生活中要防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎,睡觉习惯不良或者枕头原因造成的落枕也会加重颈椎病,生活中要注意颈椎保暖,不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空...
回复时间:2011-05-05 09:23:58
问题描述:病情描述:有两个月没有来月经,上个月25号突然来啦。以前都是3之4天过去,这次来了一个多星期,肚子还痛,去医院做阴道彩超,医生说是子宫肌瘤,也没有开药,让吃妇科千金片,每3个月复查一次。 曾经治疗情况;两年前我有过一次,那是很小。每次月经来了打...
病情分析:子宫肌瘤的话,小的话,可以注意关系的,只要是保持内分泌稳定就可以的,可以适当运用中医药调理治疗,严重的话,最好是 选择手术治疗。
周凹 内科 回复时间:2011-03-22 20:23:02
问题描述:东方妙水皮肤1+1可不可以给孩子使用,有无副作用。
病情分析:盲目用药危险大,遵循医嘱才安全。保健品也是这样
任立存 内科 回复时间:2010-11-20 14:13:10
问题描述:感冒了有什么妙方快速治愈???
病情分析:你好,刚开始感冒时用三九感冒灵及对症治疗就可以了,如后期并发细菌感染,就要加用抗菌消炎药物治疗。
回复时间:2010-09-03 20:32:42
问题描述:感冒了有什么妙方快速治愈
病情分析:这个没有的 。必须注意综合的考虑 。因为要看你的具体情况、。
刘业生 急诊科 回复时间:2010-09-03 18:40:57
问题描述:感冒了有什么妙方快速治愈
病情分析: 久久健康网呼吸内科疾病库http://jb.9939.com/dis/139112/为您收录最全最新的感冒资讯:感冒的概念,感冒的症状,风热感冒,风寒感冒,感冒药,感冒的传染,孕妇感冒,小儿感冒,感冒发烧,病毒性感冒,热感冒,治疗感冒的特效药,中医治疗感冒,感冒的饮食疗法,伤风感冒,感冒的日常护理,感冒的治疗常识,感冒的并发症……您还可以在线咨询我们的呼吸内科专家详细问询。祝您健康!http://jb.9939.com/dis/139112/
回复时间:2011-05-20 08:42:19
问题描述:月经量少,几乎没有,心烦皮肤暗淡
病情分析:这样的话,可以适当口服雌激素维持,制造人工月经缓解症状
周凹 内科 回复时间:2010-08-15 19:42:11