问题描述:
指导意见:这个你身高多高的呢?这个还是要看身高的情况而定的,这个年龄一般也不建议减肥的,对身体发育还是有一定的影响的
回复时间:2016-03-14 19:17:56
问题描述:
指导意见:根据你的描述来看,想要热量高,而且又不会上火的话,可以选择吃巧克力。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-14 18:04:08
问题描述:最近着急地想减肥了!感觉自己太胖了 好难看
指导意见:正常情况每个人每天基础代谢需要1200大卡热量维持正常生命活动,加上每天有一些轻体力活动,每天1700到1800左右大卡差不多。减肥建议要靠运动最好哦,希望对你有帮助!
王丽 妇科 回复时间:2016-03-14 14:08:59
问题描述:有哪些食物吃了是不会胖的,我要减肥,给些好的建议
指导意见:想要减肥,平时可以多吃吃糙米、燕麦、玉米、番薯、芝麻、红豆、绿豆等等这些杂粮,热量比较低,有助于消化,同时减肥还要多运动,不吃油腻的食物
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-13 18:21:27
问题描述:您好!我在减肥呢,减肥期间哪些高热量的食物不能吃啊?
指导意见:人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。你拟定的午餐可能就是薄脆饼干配上一份美味的脱脂沙拉和健康汤。但遗憾的是,这种汤所含的热量和脂肪可能和新英格兰蚌羹或奶油椰菜一样多。大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。喝水减肥法是可以的,有的汤却要少喝。无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉不好的成分,如糖和脂肪,这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。换句话说,人们给了自己一张可以吃光曲奇的通行证,因为...
回复时间:2016-03-13 14:43:03
问题描述:每天不运动。又经常吃薯片高热量的现在体重150。 请问和减肥茶能降下来么
指导意见:你好,根据你提供的信息这个可能性不大,减肥还是需要考虑控制饮食和增加体育运动来帮助降低体重的。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-13 14:12:43
问题描述:
指导意见:晚上的体重一般比早上重1到2斤,不要太担心,晚饭后一定要适当的运动,
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-13 13:21:02
问题描述:
指导意见:巴旦木仁类型的东西卡路里都比较高,如果你正在减肥,不建议你吃
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-13 12:39:27
问题描述:话梅肉的热量高不高啊?可以当零食吗?我现在在减肥啊!
指导意见:a您好,话梅之类的东西防腐剂比较多,反正对身体没什么好处。 话梅是经过处理过的,不要吃太多,对身体不好 。 而且,话梅1颗的热量为4千卡,热量我觉得不是太高了,不过它却是排在前几名的的垃圾食物,总的来说少吃一点好。 1. 含亚硝酸盐 2. 盐分过高,含防腐剂、香精---损伤肝脏 加工过程中,水果中所含维生素C完全破坏;除了热量外,几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂,对健康不利。话梅含盐过高,长期摄入会诱发高血压。除此之外,推荐您使用简亭不节食,不运动,一次解决5大减肥部位---大象腿,大饼脸,...
王丽 妇科 回复时间:2016-03-13 11:27:51
问题描述:病情描述:胃癌开完刀化疗,哪些高蛋白,高热量,高蛋白,高维生素的食物能吃
病情分析:你好,手术以后建议饮用牛奶,蔬菜,鸡蛋等食物,葡萄糖也可以饮用。
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-12 20:26:03
问题描述:您好,我昨天吃了一大块年糕,晚上又吃了些甜的东西。我本来胃不好,所以昨晚到现在一直疼还涨,恶心。吃药不好,怎么办
病情分析:你好,从你描述的症状看像是胃炎引起的消化不良建议,吃些治疗胃炎的药物如奥美拉唑吗丁啉等。
指导意见:建议平时多喝水,别吃辣椒,戒烟戒酒保暖,如症状不好转建议去医院消化内科治疗希望我的分析及建议对你有所帮助,祝你早点康复。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-12 18:22:11
问题描述:我真的会有点胖,真的戒不掉对高热量食物的热爱。
指导意见:要是真的铁了心要减肥,那就需要你及时的改掉吃高热量食物的习惯。你应该要通过合理的运动,尽量饮食清淡,选择低脂肪的食物。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-12 16:45:22
问题描述:我想了解一下减肥是一定不能吃高热量的食物吗?
指导意见:如果决心要减肥的话,那些高热量的食物,例如炸鸡,汉堡,烤翅之类的,最好少吃或者不吃,在饭量上也要稍微控制,多吃青菜水果。
回复时间:2016-03-12 15:34:52