问题描述:白粥和红豆薏米牛奶粥的热量那个比较高,我是做早餐吃的,有知道告诉我,好急 谢谢 你好哦 白粥和红豆薏米牛奶粥的热量那个比较高,我是做早餐吃的,有知道告诉我,好急 谢谢
指导意见:红豆薏米牛奶粥的热量一般来说比较高,牛奶的热量比单纯的白粥就要搞的
综合 回复时间:2016-03-12 14:38:59
问题描述:您好!红豆薏米粥的热量高不高的啊?就适合减肥吃吗?
指导意见:您好!它的热量不高。由于红豆具有消肿减肥的功效,而薏米能解毒瘦身,因此薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。薏米红豆粥的具体职责方法如下:1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;2. 用纱布将仙鹤草包好;3. 大枣去核浸泡;4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-12 12:34:37
问题描述:你好 我也很爱美啊!想减肥啊!怎么吃才能减肥啊? 火龙果的热量高吗?
指导意见:您好,火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果糯米糕材料:火龙果、乌梅、青瓜块、糯米糕、蜂蜜。做法:将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加入适量蜂蜜调味即可。不仅开胃消食、营养丰富,而且减肥效果非常好。
回复时间:2016-03-12 11:05:43
问题描述:
指导意见:麦片其实主要是调理一些胃肠道的,适合手术完或者是大病过后人群的使用,所以低能是比较正常的,减肥的人也可以使用
回复时间:2016-03-12 10:39:41
问题描述:什么可以有效控制每餐食物摄取热量
指导意见:您好,建议可以用泰尔维亭牌代餐粉 1、有效控制每餐食物摄取热量。 2、富含果蔬膳食纤维,清除肠道毒素。 3、原料选用多种维生素及矿物质,营养补充更均衡、更全面。希望能帮到您 祝身体健康
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-11 21:08:32
问题描述:
指导意见:一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系,约为1千卡/小时,即4.186千焦/小时。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下:所需热量 = 4.186千焦 24小时 50千克 = 5023.2千焦。您可以自己算一下
回复时间:2016-03-11 18:22:50
问题描述:减肥时期平时吃饭不能吃高热量,高脂肪的食物,一般是不能吃哪种
指导意见:不能吃膨化食品,油炸烧烤之类的,建议你多吃苹果,以及喝一些脱脂牛奶
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-11 15:43:50
问题描述:
指导意见:每一百克糯玉米热量179kcal,每一百克米饭热量119kcal,比面食热量能低点
回复时间:2016-03-11 15:19:29
问题描述:我160,135斤,我这段时间总是吃苹果,还是很胖,想知道果的热量是多少?现在减肥期间可以吃吗?
指导意见:苹果的每100中含有大约52左右的大卡,纤维素在1.2克左右,您现在减肥期间是可以吃苹果的,您平时要多运动,少吃零食,不要喝饮料
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-11 12:33:57
问题描述:
指导意见:这个1个面包含有热量187大卡,这个5个面包的就是900卡的,这个热量是可以的
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-11 11:11:56
问题描述:您好!减肥是有节制的,我想问一下我一天不能摄入多少卡热量啊?谢谢
指导意见:您好!肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质(4kcal/g),脂肪(9kcal/g),碳水化合物(4kcal/g),热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡(热量摄入量小于热量消耗量)。在减肥期间最好不要超过1800卡,超过了,会引起脂肪堆积!可以吃些苹果,黄瓜,番茄等,如果饿的话,可以吃些燕麦,热量低,易饱!
回复时间:2016-03-11 10:11:36
问题描述:
指导意见:对待你这种症状患者如果出现这种明显的发热症状,最好能够选择到医院做血常规检测,要看有没有是血源性的感染情况,具体还要体温计监测。
蒋庆源 中医科 回复时间:2016-03-11 10:10:44
问题描述:头有点痛。身上有点热。量了一下37.1。我现在吃着中药呢。能吃感冒药吗。我28了
指导意见:你好,不可以的,你的情况考虑是由于身体抵抗力下降,致病菌感染引起的,建议暂停中药,遵医嘱选用阿莫西林克拉维酸钾,利巴韦林等药物进行治疗,痊愈后在服用中药。祝健康。
曹哲瀚 中医科 回复时间:2016-03-10 21:34:15