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想减肥,减肥期间一天最多可以摄入多少热量

匿名用户     |     浏览5693次     |     提问时间:2016-03-14 14:04:49     |     回答数量: 1个

病情描述:

最近着急地想减肥了!感觉自己太胖了 好难看


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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

王丽

2016-03-14 14:08:59

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正常情况每个人每天基础代谢需要1200大卡热量维持正常生命活动,加上每天有一些轻体力活动,每天1700到1800左右大卡差不多。减肥建议要靠运动最好哦,希望对你有帮助!

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