问题描述:
指导意见:我们人体的热量供应,是根据身高体重来定的。所以可以自已根据身体情况来确定热量的摄入,包括蛋白质,脂肪和碳水化合物。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-22 09:08:39
问题描述:女性,今年的岁数是十八岁,不想发胖需要摄入多少热量?
指导意见:较轻体力活动平均每小时消耗约为95千。如日常进行的是轻体力活动建议限制在2500卡路以内可以了,可以吃些热量低的食品的。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-21 19:11:00
问题描述:
指导意见:如果你想减肥的话建议你可以多吃蔬菜水果不要吃辛辣刺激过于油腻的食物,面食
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-21 16:19:57
问题描述:
指导意见:你咨询的这个酸奶的热量才350KJ,我是考虑你你刚才在提问的时候已经用完了
回复时间:2016-03-21 16:10:06
问题描述:好 土豆的淀粉那么多啊!土豆的热量高吗?可以多吃吗?
指导意见:a您好,在很多朋友们的潜意识里,都认为土豆中含有丰富的淀粉,认为吃土豆会长胖,其实朋友们的这种观点是错误的,其实土豆的热量很低,而且土豆是最佳的减肥食物,那么土豆的热量是76千卡/100克,土豆本身是低热量,富含很多营养元素,减肥,消脂的食物,但是经过烹调后往往会改变它的营养价值,没有充分把土豆原有的好处保留。一般的来说,土豆最好还是蒸着吃,可以做土豆泥吃,营养价值高,还减肥,调节饮食,开胃等。但是炸土豆就不好了,油炸过的土豆,动物或植物有和土豆融合,将其营养物质掩盖,致使吸收不到人...
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-21 14:29:17
问题描述:病情描述:乳腺癌化疗结束了,现在在吃中成药,平时饮食要注意什么?牛肉可以吃吗?
病情分析:您好,海鲜、牛羊肉尽量不要吃,从中医角度讲属于发物,容易诱发复发,并不是所有中药都能治疗肿瘤的,患者要慎重选择,术后 可以服用康泰安口服液和圣液口服液,服用方便,可以从根本上控制肿瘤的复发转移
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-21 12:17:24
问题描述:请问。减肥真的不能吃饺子吗?饺子热量真的那么高吗?据说10个就有将近600卡路里
指导意见:目前考虑是可以适当进食饺子的,.不要进食太多就行的,请参考下的
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-21 12:12:53
问题描述:
指导意见:你说的情况很有可能是会发胖的,不要太担心的,最好是多运动,平时多吃水果蔬菜
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-21 09:14:28
问题描述:
指导意见:按照你的自述情况来看应该是全麦面包的热量应该是比较低的,因为它的制作食物都是植物不被人们利用的部分。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-21 09:08:30
问题描述:为什么我每天少摄入热量也少吃了还为什么瘦不了 为什么我每天少摄入热量也少吃了还为什么瘦不了
指导意见:除了控制饮食,还要适当的增加体育运动,才有助于减肥,每天连续运动四十分钟以上身体就开始消耗热量了。
回复时间:2016-03-21 09:05:12
问题描述:我最近有分泌性中耳炎能吃牛肉和猪脚姜吗
病情分析:由于分泌性中耳炎并不是急性炎症,所以并不影响您吃牛肉和猪脚姜,但是最好不要吃辛辣刺激性的食物。
指导意见:另外分泌性中耳炎可以先尝试口服欧龙马滴剂或者切诺肠溶软胶囊药物治疗,如果治疗1-3个月左右病情并没有明显好转,那么就建议您手术治疗了。
马叶露 耳鼻喉科 回复时间:2016-03-20 21:24:10
问题描述:
指导意见:你描述的情况,如果是天天锻炼的人,自身营养物质需求大,是可以吃牛肉的
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-20 21:27:59
问题描述:
指导意见:一般来说,这种情况影响是比较少的,建议您平时注意观察自己的症状反应
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-20 20:09:55