问题描述:
指导意见:减肥的话,建议你检查体育锻炼,多吃黄瓜,对减肥有帮助,也可以吃一点酵素
综合 回复时间:2016-03-19 09:31:33
问题描述:减肥不能吃高热量食物,哪些食物的热量是比较高的啊?
指导意见:您好!高热量食物大约有: 1、动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。 2、植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。 3、细粮。这就是小麦、大米和糯米。4、糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。5、蜂蜜。有人说,蜂蜜的营养价值很丰富。是的,蜂蜜含有各种各样的物质,但是蜂蜜含有70%~80%的糖分;因此吃蜂蜜不是败火,而是上火。6、淀粉。我们中国人经常用淀粉作为炒菜的调料。 希望对您有用!
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-19 09:02:19
问题描述:
指导意见:建议您平时注意少吃油腻的食物,可以使用清淡的白米粥的,注意观察
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-18 21:31:07
问题描述:
指导意见:早餐是一天中对人体最重要的一餐,吸收快,所以要补充多营养,喝牛奶和核桃乳可以补充大量的能量,可以提高身体体质
回复时间:2016-03-18 21:08:26
问题描述:
指导意见:饺子皮主要是淀粉类,吃太多淀粉吸收过多是会转化为脂肪的,建议不要吃太多,加强身体锻炼可以减肥
回复时间:2016-03-18 12:28:05
问题描述:
指导意见:低热量帮助睡觉的有 温牛奶 红酒 香蕉 燕麦片 蜂蜜 菊花茶 土豆 全麦面包 杏仁
回复时间:2016-03-18 12:07:27
问题描述:
指导意见:十个饺子要看是什么馅的,如果是素馅的话热量肯定是不如肉馅的热量高的
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-18 10:02:41
问题描述:青春期减肥一天摄入900热量还加上运动这样会瘦吗?会影响发育吗?
指导意见:你还在发育期,建议你要注意饮食要均衡,不要偏食,也不要节食,不然会引起内分泌紊乱,减肥要注意适当运动
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-18 09:29:44
问题描述:青春期减肥一天摄入900热量还加上运动,这样会瘦吗?会营养不良影响发育吗?
指导意见:这样的饮食不会引起营养不良的,但是一定要包括肉类或者蛋类,以及水果和蔬菜的,保证营养的均衡,才能满足身体发育的需要。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-18 09:21:44
问题描述:青春期减肥一天摄入900热量加上运动和瘦身精油,这样在几个月可以减掉30斤?
指导意见:你还在发育期,建议你要注意饮食要均衡,不要偏食,也不要节食,不然会引起内分泌紊乱,减肥要注意适当运动
王丽 妇科 回复时间:2016-03-18 09:06:15
问题描述:
指导意见:你说的热量是面食高的,但是蛋白质是米饭高,可以经常吃米的达到瘦身。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-17 19:32:05
问题描述:我想问一下。感觉身上热头也是热量体温不高,有时量的时间短体温低。量的时间长体温高
指导意见:这个既然量体温正常的话,那就不是发烧的,你的这个应该是内火旺盛导致的
回复时间:2016-03-17 17:18:28
问题描述:
指导意见:只要糖量不多的话,都是属于低热量的水果来的,这个是可以多吃的啊
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-17 17:01:05