问题描述: 失眠了该怎么办??有没有什么有效地方法呢?
病情分析:办法有以下几种: 1、睡前喝袋牛奶,牛奶可助于睡眠。 2、睡前也可喝点葡萄酒,葡萄酒也有助于睡眠。这种办法,我试过,比较有效。 3、睡前可活动活动身体,人累了,入睡也会比较快。 4、睡前不可看刺激的电视、电影,尽量让自己保持一个平和的心态。 5、听歌入睡 拿着MP3,设置好关机时间,一般在半个小时到一个小时即可,听太久对耳朵不好。歌曲选择要舒缓,平和,以轻音乐居多。 6、药物治疗可以服用悠然睡组合,中药制剂,安全没有依赖 办法有很多,但因人而异。你可以多试试,找到适合自己的方法,更重...
回复时间:2011-03-19 14:55:20
问题描述:我失眠啊~ 梦多啊~!一睡就做噩梦 ~然后就睡不着了~!
病情分析:这是神经衰弱的现象,可以服用点谷维素进行治疗。增加全面的营养。保持良好的心情。
徐清芝 回复时间:2011-02-24 17:40:24
问题描述:类似情况有2个多月了,经常失眠,发梦休息不好
病情分析: 您好,药补不如食补说的是养生的长期性,是指未发病的时候,并不能用在所有的情况下。现在病已经发生,我建议您还是吃些药物比较好。 您可以详细诊断一下属于什么问题引起的失眠,不然没法给您推荐药物,一般情况下,吃些莲子可能会有所帮助,另外,睡前泡脚,听轻音乐,放松心情等都会有所帮助的。 祝您身体健康!
张素周 全科 回复时间:2010-12-27 15:31:36
问题描述:心情不好的时候或者有什么特高兴的事就睡不好一晚上醒很多回而且入睡困难
病情分析:你好。这是可以服用点谷维素进行治疗。用山药200克、莲子100克、酸枣仁100克,将上述材料共研成细末,每次取药末20克,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之。每天晚上服食一次,连用10天为一个疗程。可治疗失眠多梦,神经衰弱。
徐清芝 回复时间:2010-12-09 15:32:26
问题描述:以前总是看恐怖片,后来有段时间因为害怕而睡不着,不过终于克服了,也睡好了,可是有天我又害怕了,胡思乱想,接着又谁不着了,紧接着连续三天都没睡上好觉,看了中医,喝药的那段时间又好了,可是一停药有失眠了,我现在因为害怕失眠而失眠
病情分析:失眠的发病诱因有很多种,不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗,每一种疗法都有一定的适应症,不一定适合所有患者,治疗不当还会加重病情,使机体产生抗药性与耐药性。根据患者的病情,制定适合患者的治疗方法,才能到达最好的治疗方法。建议您及时到正规医院检查,不要盲目的治疗,以免加重病情。祝您早日康复!
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-17 11:37:23
问题描述:
病情分析:口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-15 15:00:56
问题描述:
病情分析:您好,有失眠的症状与过度疲劳,精神紧张,生活不规律等有关。建议养成按时起床睡觉的习惯,不要熬夜。药物可以服用谷维素,脑灵素等来进行治疗。
王宁宁 心理科 回复时间:2016-02-15 10:53:34
问题描述:自己以前有过失眠的情况当时失眠的很严重要靠药物才能睡着治好也没有怎么治疗
病情分析:失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验中医学上称“不寐它有虚实之分首先不要紧张树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠失眠不是一种严重疾病1天或几天少睡几个小时没啥关系。
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-15 10:34:23
问题描述:
病情分析:考虑是神经衰弱。建议保持心情舒畅,适当运动,规律作息,可以服用健脑补肾丸,脑复康,谷维素片等药物对症治疗。如果入睡困难,可服用镇静药物治疗。
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-15 10:15:25
问题描述:失眠,早醒,感觉头皮紧疼,白天无神发困,头头晕!
病情分析:有可能和精神因素有关,植物神经调节紊乱有关,是可以服用谷维素片,健脑补肾丸调理,积极治疗是可以慢慢缓解的,避免不良刺激。
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-04 13:46:06
问题描述:
病情分析:饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。必要时服用镇静药物治疗。
王宁宁 心理科 回复时间:2016-02-04 13:39:23
问题描述:现在失眠有15天。
病情分析:你这种情况,需要去医院检查一下,有可能是气血两虚引起的,需要应用补血益气安神的中药治疗,加强营养,注意休息。
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-04 13:13:51
问题描述:失眠吃什么食物好?我不想吃药,有没有什么好一点的解决失眠的办法啊!
病情分析:失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-04 11:24:15