问题描述:
指导意见:不太清楚阿斯达脱脂牛奶的热量是多少大卡,你可以看下外包装的,你有空的话可以多运动下,多吃些有营养的食物。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-15 15:04:41
问题描述:
指导意见:根据你说的情况,你说的菜包的热量确实偏高,但是不至于增肥长胖
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-15 13:20:09
问题描述:
指导意见:建议您平时注意观察自己的反应情况,可以根据自己的体重进行调节控制的
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-15 10:28:51
问题描述:
指导意见:冻糕主要是碳水化合物,尤其还添加了生猪油和红糖等,所有热量相对较高,此外很多不同口味还额外添加了其它调料。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-15 09:02:15
问题描述:
指导意见:根据你的问题,你提供的食物热量挺高的,建议你还是少吃,多吃点清淡的吧
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-14 21:08:38
问题描述:
指导意见:这个你身高多高的呢?这个还是要看身高的情况而定的,这个年龄一般也不建议减肥的,对身体发育还是有一定的影响的
回复时间:2016-03-14 19:17:56
问题描述:
指导意见:根据你的描述来看,想要热量高,而且又不会上火的话,可以选择吃巧克力。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-14 18:04:08
问题描述:最近着急地想减肥了!感觉自己太胖了 好难看
指导意见:正常情况每个人每天基础代谢需要1200大卡热量维持正常生命活动,加上每天有一些轻体力活动,每天1700到1800左右大卡差不多。减肥建议要靠运动最好哦,希望对你有帮助!
王丽 妇科 回复时间:2016-03-14 14:08:59
问题描述:有哪些食物吃了是不会胖的,我要减肥,给些好的建议
指导意见:想要减肥,平时可以多吃吃糙米、燕麦、玉米、番薯、芝麻、红豆、绿豆等等这些杂粮,热量比较低,有助于消化,同时减肥还要多运动,不吃油腻的食物
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-13 18:21:27
问题描述:您好!我在减肥呢,减肥期间哪些高热量的食物不能吃啊?
指导意见:人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。你拟定的午餐可能就是薄脆饼干配上一份美味的脱脂沙拉和健康汤。但遗憾的是,这种汤所含的热量和脂肪可能和新英格兰蚌羹或奶油椰菜一样多。大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。喝水减肥法是可以的,有的汤却要少喝。无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉不好的成分,如糖和脂肪,这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。换句话说,人们给了自己一张可以吃光曲奇的通行证,因为...
回复时间:2016-03-13 14:43:03
问题描述:每天不运动。又经常吃薯片高热量的现在体重150。 请问和减肥茶能降下来么
指导意见:你好,根据你提供的信息这个可能性不大,减肥还是需要考虑控制饮食和增加体育运动来帮助降低体重的。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-13 14:12:43
问题描述:
指导意见:晚上的体重一般比早上重1到2斤,不要太担心,晚饭后一定要适当的运动,
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-13 13:21:02
问题描述:
指导意见:巴旦木仁类型的东西卡路里都比较高,如果你正在减肥,不建议你吃
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-13 12:39:27