问题描述:我今年20了,可只有1.60的身高我想每天在跑步机上运动30分钟每天坚持倒立,可以让我长高吗?我的母亲1.65我的父亲1.85为什么我一直长不高呢?第一次问题补充:有什么运动适合像我们这种不常运动的女孩子?可以让我们长高?或者有什么药吗?中药可以让我长高吗?
病情分析:你好,运动是增高的一个因素,但身高和遗传关系最大。
回复时间:2016-04-14 16:03:53
问题描述:你好 我刚买了跑步机,可是不知道如何锻炼比较合适,一天跑多少长时间?一次跑多少长时间?谢谢
病情分析:一次1000步,一天7000步左右。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-14 14:55:27
问题描述:我每天都在跑步机上快走一个小时,大约五公里,晚饭不吃,为什么体重都没有变是我的方法不对吗
病情分析:你好,这个不要急于求成,慢慢来,坚持总会有变化的
指导意见:不过减肥建议最好吃晚饭,不然以后吃了晚饭很有可能反弹,你总不能一辈子不吃晚饭吧
回复时间:2016-04-13 20:33:25
问题描述:在健身房的跑步机上慢跑和骑自行车是有氧运动吗?
病情分析:是的
张弘 皮肤科 回复时间:2016-04-13 18:10:39
问题描述:儿童是否适宜跑步机运动
病情分析:为了安全,请家长看护.
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-04-13 15:20:44
问题描述:在健身房里跑步机上小跑是有氧运动吗?有氧运动一定是在室外吗?在室内可以有氧运动吗?
病情分析:你好:在健身房里跑步机上小跑是有氧运动。有氧运动,顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动.通过有氧代谢提供能量的低中强度运动称为有氧代谢运动 有氧运动 ;由无氧代谢提供能量的高、超强度运动则称为无氧代谢运动 无氧运动 。有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。例如步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-04-13 12:25:44
问题描述:请问在跑步机上锻炼一段时间后,是不是腿会变粗呢?谢谢
病情分析:应该说,在一定时间内会变粗。人的肌肉分两种,一种为红肌,主管爆发力,较粗;另一种为白肌,主管耐力,较细。众所周知,肌肉的力量与肌纤维的面积有着直接关系。也就是说,一个人练跑步,增强了腿部力量,自然肌肉变大,腿也变粗了。可是,人在运动中会消耗大量的脂肪,因此,肥胖而腿粗的人练跑步,腿变细;瘦弱而腿细的人练跑步,腿就变粗。 还有,人的身体存在一种协调的比例。腿部太粗的人,也不善跑步,所以,当一个人腿部的粗细达到一定程度时,变粗变细的速度就会变得非常缓慢了。这属于有氧运动。有氧运...
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-04-13 10:04:26
问题描述:患者性别:刘寒寒
病情分析:应该没有问题的.
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-04-12 21:05:47
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:
病情分析:你好,长时间在跑步机上运动脚部不会变粗
王丽 妇科 回复时间:2016-04-12 17:26:53
问题描述:现在越来越多的人买了跑步机进行锻炼,而传统上的室外跑步正逐渐少了,那么两种方式哪一种好呢
病情分析:恩,肯定是户外好了,在户外可以充分享受大自然美丽的景观和清新的空气,而且绕着街区跑可以自由设定目标,比如绕着办公楼、花坛等设定跑步的圈数。在室内活动空气有点不流通,不利于身体锻炼
回复时间:2016-04-12 15:29:49
问题描述:小孩手指被跑步机磨掉肉,现在手指无法伸直,要怎么治疗?要做手术吗?
病情分析:您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,孩子是手外伤,导致皮肤的缺损,愈合后瘢痕挛缩,导致活动障碍,
指导意见:您好,如果如我上述的情况,一般是需要切除瘢痕后游离植皮手术,这样的话,孩子的手指功能不会受到影响,您可以上传孩子患处的照片,或带孩子到医院的手外科就诊,确诊后积极的治疗,希望我的回答能帮到您。
陈树良 外科 回复时间:2016-04-09 19:32:17
问题描述:跑步机运动有无坏处?11岁孩子可以玩吗?注意事项是什么?
病情分析:跑步机运动没有什么坏处。11岁孩子可以玩。注意安全。
贺虹 内科 回复时间:2016-04-09 15:08:00
问题描述:
指导意见:按照专业理论知识来说跑步会使腿部的肌肉较为发达可在跑步三分钟之内对腿部进行按摩,避免肌肉的转化,同时注意饮食的合理
回复时间:2016-03-22 15:11:29