匿名用户 | 浏览1314次 | 提问时间：2016-04-14 14:51:37 | 回答数量： 2个
女 0岁
你好 我刚买了跑步机,可是不知道如何锻炼比较合适,一天跑多少长时间?一次跑多少长时间?谢谢
2016-04-14 14:55:27
一次1000步，一天7000步左右。
2016-04-14 15:01:13
你好 最少要跑30分钟以上.
宋艺
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