问题描述:每天喝杯现榨的黄瓜汁能减肥美白吗
病情分析:你好。新鲜的黄瓜汁。富含维生素。对美白有一定的效果。
指导意见:调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入,加强身体锻炼。有助于减肥。
王丽 妇科 回复时间:2016-06-07 10:20:59
问题描述:喝咖啡可以减肥吗,一天要喝多少..
病情分析:你好,喝咖啡,并不能减肥,因为咖啡里面的热量会比较高,喝多了反而容易造成肥胖。
指导意见:并且咖啡中含有的咖啡因等兴奋物比较多,喝多了会容易造成心慌、心动过速,精神亢奋等不适症状。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-07 10:21:47
问题描述:求一专业人给我订个减肥计划月瘦20斤
指导意见:健康指导:正常的减肥是不能达到这类作用的,短期内体重下降过多与自身分解,水分丢失有密切的关系,对身体健康存在严重的影响。建议调节饮食,同时坚持运动,调节摄入能量和消耗能量的关系帮助改善。饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物,每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等的进行。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-07 10:18:56
问题描述:请问原地跑步能起减肥的作用吗??谢谢
指导意见:你好,你的情况现在是有轻微的偏胖,这种情况是需要进行减肥的,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条,就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,一定要坚持,只有坚持才能够减肥成功。原地跑步效果是不好的。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-07 10:17:33
问题描述:吃什么能补充胶原蛋白?最好也能减肥的
指导意见:补充胶原蛋白的食物较多,常见的有猪蹄,鱼皮,甲鱼等。如果肥胖,建议正规医院内分泌科就诊。
回复时间:2016-06-07 10:23:49
问题描述:怎样让减肥引起的脸上的皱纹消失?
病情分析:你好对于你的情况是因为服用减肥药物,没有补充蛋白质导致皮下筋膜弹性下降,才会出现很多的皱纹
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-07 10:21:11
问题描述:吃韭菜能减肥吗?怎样吃才能瘦身?
指导意见:你好,肥胖是多因素引起的。减肥也需要长久的坚持,并不是说吃吃韭菜就可以瘦下来。建议多运动。必要时抽脂。
回复时间:2016-06-07 10:23:04
问题描述:用食用盐来洗澡减肥可以有粗盐的效果吗?
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,补充一些蔬菜水果类的食物,对于一些胆固醇较多的食物不建议补充,同时可以经常按摩自己的身体,可以起到一定的增加减肥效果的作用。
回复时间:2016-06-07 10:16:47
问题描述:芹菜汁每天怎么喝法能达到减肥的最好疗效
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,补充一些蔬菜水果类的食物,对于一些胆固醇较多的食物不建议补充,可以补充一些荷叶决明子山楂这样的食物,可以有一定的作用起到增加减肥效果的作用。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-07 10:21:10
问题描述:每天晚上不吃饭能减肥吗?效果好吗?
指导意见:你好!你的这种情况可能会减肥,但容易引起胃肠功能减退,影响身体健康。不建议采取这种方法。有积极参加体育锻炼,合理控制饮食。二者有机地结合起来。晚饭宜少吃,在保证营养的前提下,低盐低脂饮食。
回复时间:2016-06-07 10:19:06
问题描述:有人成功的用28天断食减肥法瘦身了??
指导意见:建议不要用这种进食的方法来减肥是非常有害身体的,可以吃一些蔬菜水果和瑜伽运动。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-07 10:15:31
问题描述:水煮青菜减肥法快还是苹果减肥法快?
病情分析:像你这种情况来说,这两种方法都可以坚持来减肥的。
指导意见:另外要注意保证一定强度的锻炼来消耗体内多余脂肪。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-06-07 10:22:28
问题描述:上班族一天减肥计划如何安排合理饮食与运动并重
病情分析:建议可以早餐吃的丰富些,午餐吃到八分饱,晚餐少吃用蔬菜,水果代替
指导意见:选择一种自己喜欢能坚持的运动,坚持下去,比如说,快走效果就很不错,每天30分钟。
回复时间:2016-06-07 10:19:06