问题描述:如何做上下蹲减肥????????
病情分析:你好对于你的问题,需要看身体哪些部位过度肥胖?如果是腹部脂肪,特别多的话,建议你做仰卧起坐比较好
指导意见:如果是下肢特别肥胖,可以做下蹲的体育锻炼,最好是让,体育锻炼的医生,当年得到锻炼效果才会比较好
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-06-07 11:46:09
问题描述:听说雷公根可以减肥,会不会有副作用?
指导意见:健康指导:雷公根减肥的原理是这种植物有一定抑制食欲,加强新陈代谢的作用。雷公根学名Gotu-Kola为?形科草本植物,主要分布于热带及亚热带地区。有安定精神状态,促进血液循环的疗效。雷公根在中医里使用已愈千年,主要用于治疗关节毛病,强化血管,增加血液循环,消除麻痺等,同时具有具有清热,解毒、利尿的功效。所谓减肥处 尽在爱美 临床使用发现其药性易作用于皮肤组织,能使斑痕疙瘩变平变软,也可使硬皮病的硬化皮肤变软。似乎对皮肤等组织的新陈代谢具有调节作用,即既能促进结缔组织生长,又能抑制结缔组...
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-07 11:50:13
问题描述:节食减肥为什么就算只吃一点也会反弹
指导意见:你好,你说的这种情况可能是不参加运动。减肥要讲究正确的减肥方法,积极参加体育锻炼,特别是有氧运动,合理控制饮食,均衡营养。二者有机地结合起来,持之以恒才会取得良好的减肥效果。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-07 11:50:55
问题描述:哪种蜂蜜减肥比较好?从美国进口的可以吗?
指导意见:健康指导:你好,没有必要买进口的,只要确保是正品蜂蜜即可。建议你可以用粗粮酿造的白醋和蜂蜜宜4/1的比例混合,早餐前20分钟服用,午餐和晚餐后立即服用是具有一定的减肥效果的
回复时间:2016-06-07 11:49:48
问题描述:荷叶茶怎么喝才减肥?减肥的效果怎么样?
指导意见:你好,你的情况现在是有肥胖,这种情况一定要进行减肥,健康减肥的方法就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,你一定要坚持,只有坚持,才能够达到减肥。任何减肥茶都是治标不治本,而且容易反弹。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-07 11:48:10
问题描述:怎样不吃药不花钱,减肥方法最快。
指导意见:你好,你的情况建议减肥,从以下三方面入手第一,平时注意节食,尤其是晚餐第二,增加运动量,第三减少睡眠
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-07 11:44:32
问题描述:你好请问我是那种喝水都长胖的;怎么减肥呀
指导意见:健康指导:您好,这样的情况属于新陈代谢不足,可以休息一下,吃一些热粥或者茶叶等食物就可以改善新陈代谢,对身体比较好,欢迎再次咨询
回复时间:2016-06-07 11:42:33
问题描述:吃康比特果蔬纤维代餐粉可以减肥吗?
指导意见:健康指导:您好,根据你简单的阐述,生活中出现这样的情况比较多,想要减肥最好的办法就是饮食和运动的结合,代餐粉能够简单的饱腹感,控制食欲的吸收,但是不要长期使用,另外可以考虑有氧运动,像跑步,游泳,骑单车
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-07 11:49:56
问题描述:你们医院有什么好的减肥方法
指导意见:您好,可以针灸,中药等,但主要还是要控制饮食坚持有氧运动
回复时间:2016-06-07 11:44:44
问题描述:怎样喝才能起到减肥作用???
病情分析:像您这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来进行减肥。
指导意见:减少脂肪类食物摄入,同蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。
回复时间:2016-06-07 11:34:22
问题描述:喝水真的可以减肥吗?一天喝多少合适啊?脸上老是喜欢出油,应该属于湿热体质吧?这种体质适合多喝水吗?不然有啥好的减肥方法?
指导意见:你这个情况应该多补水,脸上出油比较多,一般说明容易缺水,现在多喝水就行,平时喝水是不是挺少呢?减肥的方案,我的建议是你可以选择每天晚上慢跑或者竞走半小时,还有不懂的可以继续咨询,对我的回答满意,那么请给予评价
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-07 11:36:09
问题描述:埋线减肥号容易挂不?想去做一个
指导意见:您好,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
回复时间:2016-06-07 11:32:34
问题描述:我想减肥,不吃晚饭用水果或者黄瓜代替可以吗?运动减肥几乎不可能,因为我坚持不了,而且好像也没时间。或者医生有什么更好的办法,求解,拜托
指导意见:您好,根据您的情况,建议您早餐,晚餐都可以使用水果或者是黄瓜代替,不能太甜的水果!
回复时间:2016-06-07 11:34:55