问题描述:一周瘦十斤的方法有吗,我就只吃早餐行吗,或者吃啥零食具体吃什么好呢?
指导意见:最好不要,会引起胃病的! 如果想系统的,科学的,合理的减肥,按照我说的做:第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第三,注意休息,睡眠规律。第四,可以吃点减肥药,中药,辅助治疗! 还有什么可以帮您解答的,如果对我的回复满意,请您给我一个评价,谢谢!
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-07 11:52:29
问题描述:我妈很喜欢用橄榄油做饭,我担心橄榄油的热量高,影响我减肥,橄榄油的热量高吗?
病情分析:照你这种情况来说并不影响正常的减肥一般需要在饮食上减少脂肪类食物和油炸食物的摄入用蔬菜和水果来代替。
指导意见:近期一定要注意保证一定强度的锻炼可以通过跑步或者跳绳的方法减肥。
综合 回复时间:2016-06-07 11:47:15
问题描述:请问喝白酒对减肥有坏处吗?请问喝白酒对减肥有坏处吗。
指导意见:健康指导:体重是能量摄入与消耗的综合结果,只有通过运动改变脂肪代谢,进而减少脂肪,除次之外的药物、针灸等方法都是没有作用的。酒精这么高的热量,而且对肝脏有损伤。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-07 11:52:54
问题描述:我不知道情况下吃了减肥药觉得不对劲啦我把药停了不知道对孩子有害吗?
指导意见:健康指导:你好,孕期是不建议随便乱用药物的,如果吃的不多及时停止可能影响不是很大,希望我的建议可以帮的到您,祝您健康。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-07 11:44:37
问题描述:看书的时候做哪些减肥的动作最方便?
指导意见:可以把腿抬高,腹部绷紧,锻炼腹肌,或者脚趾绷紧向下,可以锻炼小腿和大腿。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-07 11:50:48
问题描述:看书的时候做哪些减肥的动作最方便?
指导意见:健康指导:对于你的情况,可以补充一些荷叶决明子山楂这样的食物,同时可以注意水分的补充,可以做一些瑜伽慢跑这样的运动,可以起到一定的促进脂肪的代谢情况的作用,可以增加减肥效果的作用。
回复时间:2016-06-07 11:52:26
问题描述:蜂蜜白醋减肥法会反弹吗?为什么蜂蜜白醋可以减肥呢?
指导意见:健康指导:使用蜂蜜白醋并没有非常好的减肥效果,如果想要真正的减肥的话建议你还是通过饮食控制配合进行一定量的有氧运动来达到目的,最好每天能够坚持进行半个小时以上的有氧运动,可以选择一些散步慢跑登山游泳等等。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-07 11:50:43
问题描述:踏步机对减肥有用吗?每天练不会越练越壮吧?
指导意见:你好,踏步机能促进身体组织结构更强健,对体形保持及减肥有很大的帮助,长期坚持,身体更强壮,而且也起到减肥作用,好吗?
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-06-07 11:45:29
问题描述:吃减肥药会影响月经吗?月经会推迟多久?
病情分析:你好,减肥药物一个容易反弹,二个由于含有一些激素,大多都会引起月经不调月经的紊乱的,除了会推迟月经,有的也会导致月经周期紊乱比如一个月两次月经也是有的
指导意见:所以具体推迟多久,这个是没有办法预算的,如果我的回答对你有帮助,请对我的回答进行评价。
综合 回复时间:2016-06-07 11:46:58
问题描述:我不知道情况下吃了减肥药觉得不对劲啦我把药停了不知道对孩子有害吗?
指导意见:健康指导:你好,根据你描述的情况,吃减肥药对胎儿是有伤害的,但是有多大的伤害不敢确定,如果想要这个孩子,就要定时体检,观察胎儿发育情况。
王丽 妇科 回复时间:2016-06-07 11:48:18
问题描述:因为我很胖,朋友建议我常喝咖啡,说是可以减肥,这是真的吗?
指导意见:考虑减肥的效果很有限,还是通过多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟,坚持一个月
王丽 妇科 回复时间:2016-06-07 11:43:40
问题描述:最有效的减肥药是什么?什么减肥药最好?
指导意见:健康指导:你好,目前还没有哪一种的减肥药物对身体是完全无害的,大多都会伤害我们的消化系统及神经系统,造成肠胃问题及厌食等,不建议用药物减肥,最好的减肥方法就是合理的饮食加上适当的运动。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-07 11:47:40
问题描述:一直从事与减肥事业,就是减不到大腿内侧肉肉怎么办????难...
病情分析:敲打瘦大腿适合久坐的女性。除了运动外,经常敲打也可以让赘肉紧致。双手握拳,用力敲打大腿的部位,以敲打微微发出声音为好。这样可以帮助排出双腿的多余水分。你也不妨试试后踢腿。向后踢腿抬腿可以收紧大腿根部松弛的赘肉,同时还有提臀的效果呢。自然站立...
指导意见:很多人都有翘二郎腿的习惯,而这个习惯会让你的腿越来越粗。因此,想要一双修长的美腿首先就要改掉这个坏习惯。跷二郎腿会使腿部承受很大的压力,也会导致腿部血液不循环。闲暇时间做做下蹲起立的动作,可以加速双腿的血液循环。有利于塑造美腿。很多人一吃完...
回复时间:2016-06-07 11:48:01