问题描述:健身吃蛋白粉,增重了之后,然后不吃了体重是不是会回到原来的体重
病情分析:你好,这个是不一定的啊,就是你可以不吃的,但是吃多点蛋白质。
指导意见:你好,这个是不一定的啊,就是你可以不吃的,但是吃多点蛋白质。
回复时间:2016-04-14 18:26:30
问题描述:我17岁,今天开始要每天到健身房锻炼身体可健身房只有锻炼肌肉的那些器材我想问下锻炼肌肉能不能减肥?能不能让身上的那些不必要的赘肉,肥肉消失? 在问下, 如果想通过运动让自己在长高点,做什么运动好? 谢谢.. 患者性别:17患者年龄:男
病情分析:你好这个是有一定作用的。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-04-13 13:31:25
问题描述:怎样才能科学有效的健身保持良好的形体?
病情分析:您好:饮食上适当的控制,配合跑步,做健美操以及跳绳,长期锻炼,可以很好的塑身,如果有不明白的,可以补充提问,我会继续关注.
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-04-12 11:59:30
问题描述:我今年20岁,特别喜欢锻炼身体,我去我学校的健身房进行肩部的肌肉训练,发现很酸痛,当然这是正常现象,可是我发现我肩部出现了血丝,就像被鞭子抽过一样.请问这是为什么,我身体有什么病变么?我是男的
病情分析:属于毛细血管破裂出血引起的,锻炼时逐渐加量就可以了.
回复时间:2016-04-11 17:13:23
问题描述:健身后手腕关节和肩膀疼痛,手不能用劲请问这是骨膜炎吗?骨膜炎的主要症状是什么?
病情分析:足底筋膜炎是跑步锻炼中常出现一种病症。足底筋膜是一条很厚的组织纤维韧带,它位于足底,从脚跟延伸到脚趾,当这条筋膜受到太多了压力,或者被过度拉扯时,就会导致足底筋膜和其周围组织发炎,如果筋膜被撕破,那么破坏的地方就会被伤疤组织所覆盖,使得发炎。胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状:1、小腿胫腓骨疼痛,大运动量后疼痛加剧,手触、走路支撑时均有疼痛感,个别患者夜间痛,多为隐痛、牵扯痛,严重的有刺痛和烧灼痛。2、压疼,在骨面上能摸到压痛点,有的较局限,有的较分散。3、肿胀,局部软组织有轻度凹陷性水肿...
回复时间:2016-04-11 15:51:22
问题描述:BR>我很胖本来就有肥胖纹 但是自从我健身开始我的肥胖纹越来越多了健身能不能出现肥胖纹呢第一次问题补充:杏林新秀医生你在说的是关于什么的话题我不懂啊
病情分析:这是有一定帮助的。
回复时间:2016-04-10 12:06:22
问题描述:我体脂高血脂高胆固醇高胆囊息肉最近刚开始健身从此以后只吃牛肉鱼肉虾鸡肉拒绝以后吃猪肉可以吗会不会影响身体健康
病情分析:你好,长期不吃猪肉当然没有什么影响的,但是其他也要适量
指导意见:其他肉类也一样可以升高血脂,建议任何饮食都适量。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-09 12:03:52
问题描述:各位专家你们好,本人今年14岁,身高160cm,因为踢足球,都在做力量训练,具体是: 每天200个下蹲,分3组做 90个俯卧撑分2组 100个仰卧起坐分2组 30秒倒立 想我这样训练会影响长高吗??有时候我还会适当的举下哑铃.力量训练影响长高吗
病情分析:力量训练的影响下,肌细胞内的肌动蛋白和肌球蛋白等收缩物质含量的增加;脂肪的减少.由于中枢神经系统调节机能的改善,特别是神经过程的强度和集中能力的提高.增长身高
王奇峰 儿科 回复时间:2016-04-08 18:08:26
问题描述:请问,肺气虚,肾气虚除了吃药,还有什么好办法?锻炼有效吗?
病情分析:您好:应在中医治疗的基础上,进行按摩、泡脚、针灸等治疗。适当的体育活动对健康非常有益,有利你的肺、肾气虚。
吴玉华 中医科 回复时间:2016-04-03 20:05:01
问题描述:大夫您好,我最近几天我天天去健身房,还喝蛋白粉,每天一顿,可能肾虚,轻微运动就出汗,手心也经常出汗,今天健身后大概3个小时,上完厕所感觉左侧肾隐隐作痛,就像蛋蛋被踢了一样
病情分析:您好,很高兴为您解答疑问!根据您的情况,考虑可能是腰肌劳损,
指导意见:建议可以去医院化验一下血常规,尿常规看看,可以排除一下肾脏疾病,同时多喝水,健身注意劳动强度要适当
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-03 11:00:00
问题描述:我不知道从何时起只要练完胸左胸就会感觉有东西在往体侧向后扯着疼然后对应的左背靠近脊柱的肌肉也是痉挛般的疼痛
病情分析:这个一般是有一些运动不足的现像,这个就可以每天运动锻炼,就可以达到治疗的效果就会好的,
指导意见:一般就可以用一些像,云南白药这些来喷上,就可以达到治疗的效果就会好的,所以就每天吃一些滋补气血的药物就行了。
赵博超 中医科 回复时间:2016-04-03 10:12:37
问题描述:就是手臂往上抬的越高外侧手机肌肉困疼,就想知道是不是肌肉拉伤。需不需要摸药酒或者是其他的病症
病情分析:你好你的情况应该考虑是和肌肉软组织的劳损有关系,适当应用活血止痛药物。
指导意见:这种情况考虑是应用点红花油或是解痉镇痛酊外用,一般适当热敷和口服尼美舒利。
赵博超 中医科 回复时间:2016-04-03 09:02:16
问题描述:我的身体不舒服,去医院检查是腰肌劳损了,我想去医院进行治疗,可是有一点,我不明白,我经常健身吧,不知道是不是健身导致的腰肌劳损,我想知道这个,现在特别迷惑。 想得到帮助:健身导致腰肌劳损吗?
病情分析:你好!不会,腰肌劳损最主要的是对腰部肌肉的保护,千万不要做爆发性或者大力的动作.做一些放松的伸展性动作,不仅无害而且有利。建议你可以去正规医院进行治疗。
韩之瑶 中医科 回复时间:2016-04-02 16:11:41