问题描述:我想问问医生,如果是哺乳期的话,可以去健身房吗?我可以去那里吗?
指导意见:哺乳期是可以进行体育锻炼的,有助于身体的恢复,但是不可以做太过于激烈的运动,而且运动的强度要适中,我要在运动后休息一下,喝一点有营养的牛奶。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-20 16:11:56
问题描述:病情描述:脂肪瘤医生你好,半个月前健身有点受伤,左边肋骨胸部下面一点痛,一摸,摸到一个可以移动得肿块,第二天去医院,医生摸下来说可能是脂肪瘤,让我做b超和ct,奇怪的是b超扫不到,ct坐下来没有发觉什么异常,请问这算什么情况,是脂肪瘤吗?至今为止...
病情分析:你好,根据你的描述,对于脂肪瘤,这是需要考虑积极的手术治疗的。追问: 问题我不确定是不是,b超和ct说没做出来回复: 可以去医院看看。追问: 医生我才从医院回来回复: 那就不担心。再观察观察吧。
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-20 13:12:23
问题描述:
指导意见:早上下午四点后都是可以的,主要是配合多种运动后排汗多饮水就可以达到一个减肥效果
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-19 18:06:18
问题描述:一般的家用跑步机可以起到减肥的效果吗?
指导意见:一般来说,效果还是有的,但是要坚持下去,还要注意平时的饮食习惯,多吃蔬菜和水果。消耗的能量多了,吃的少了,减肥的效果就出来了。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-19 13:09:40
问题描述:我平时工作忙,休息时候又很懒,更不会特意去运动,就尝试节食去控制体重,还是不行,想试试健身减肥法,但是又不知道如何才有效,有什么方法呀?
指导意见:平时除了坚持均衡饮食,少吃多餐外,更加重要就是保持少吃多动的生活模式,健身减肥方法有很多,例如可以做做有氧瑜伽,高温瑜珈,此外还可以长时间的慢跑,慢跑时间超过40分钟才能达到最好的减肥效果。此外,饭后最后散散步,不要马上坐下,在办公室久了也要活动一下手脚。希望我的答复可以帮到你。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-19 12:15:46
问题描述:本人身高2米最近半年和朋友们一起搞健身但是我体重有些重体脂有些高所以朋友带我去跑步自从第一天慢跑完40分钟以后膝盖就非常的疼痛但没有肿,深呼吸也会酥酥的疼痛已经持续一星期下楼梯走路膝盖就很痛 不知道什么情况 去医院检查说是营养跟不上个子长的太高引...
指导意见:考虑你这个情况可能是过度运动锻炼引起的酸痛,应该来说是问题不大,晚上睡觉前可以用点热毛巾局部敷一下。
回复时间:2016-03-19 10:27:13
问题描述:我在微博上看了一些健身的小视频。 想减肥的。不知道会不会炼成肌肉腿。
指导意见:一般如果说运动强度不是很大的话,也不会那么轻易练就出肌肉来的。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-19 10:17:56
问题描述:问正确的健身减肥方法有什么问正确的健身减肥方法有什么
指导意见:最健康的减肥方法就是运动,如慢跑,骑车,游泳等,再就是注意低脂肪饮食(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。多喝水,注意休息,适当运动。改善患者症状,使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您,祝身体健康!
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-18 20:02:30
问题描述:什么样的健身舞能达到减肥的效果,经过治疗可以康复吗?整天担心害怕的呢
指导意见:减肥的话,还是要带动整个身体的脂肪才能很好的达到减肥的效果,这就要结合手臂和腿部的跳动,生活要有规律,清淡饮食,配合运动,最好是有氧运动,会好起来的.希望我的回复对您有所帮助!日常饮食宜以清淡为主,忌油腻辛辣,忌烟酒。 希望对你有帮助。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-18 19:02:29
问题描述:
指导意见:减肥的话,还是要带动整个身体的脂肪才能很好的达到减肥的效果,这就要结合手臂和腿部的跳动,但还是不要过于激烈好,免得拉上肌肉,希望对你有帮助。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-18 18:21:44
问题描述:病情描述:1.请问这对身体有什么不好么?2.如何缓解疼痛,是酸疼3.是长肌肉的信号么
病情分析:健康顾问为您解答:根据你的描述应该说你在身体锻炼的时候一个可能是锻炼的强度太大了,另外就是你刚刚开始进行锻炼,都可以出现你描述的这样症状,就是在锻炼以后出现肌肉的酸痛。这个现象是你肌肉在锻炼以后出现的进入代谢的产物不能及时排泄所致的,因为一般肌肉在活动以后是可以产生乳酸那样的代谢产物的,正常时可以排出体外的,但是,由于剧烈活动产生的乳酸太多了不能及时的排出,所以在体内堆积了所以就可以出现肌肉酸痛的现象。以后等到乳酸完全排出以后酸痛的现象就可以消失了。如果你现在是刚刚开始锻炼那...
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-18 10:17:20
问题描述:你好,请问下去健身房减肥到底是早上还好还是晚上好,我每天晚饭不吃的。
指导意见:效果比较好的是傍晚或晚上,晚上不吃饭容易导致胃病得产生,这个是错误的做法。
回复时间:2016-03-17 16:19:59
问题描述:病情描述:脂肪瘤男25。脂肪瘤医生你好,半个月前健身有点受伤,左边肋骨胸部下面一点痛,一摸,摸到一个可以移动得肿块,第二天去医院,医生摸下来说可能是脂肪瘤,让我做b超和ct,奇怪的是b超扫不到,ct坐下来没有发觉什么异常,请问这算什么情况,是脂肪瘤...
病情分析:你好,根据你的描述,考虑不是脂肪瘤也有正常组织的可能性。不必担心,对健康没有影响。
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-17 09:14:24