问题描述:健身后除了和蛋白粉之外还需要补充别的食物吗?(蛋白粉是用牛奶冲的)
指导意见:你好,健身后的话,一般是适当吃些容易消化东西就好,没有必要严格按照什么来的,对你身体健康反而不利的,饮食需要多样化
王丽 妇科 回复时间:2016-06-03 12:28:04
问题描述:健身喝蛋白粉可以吗?
指导意见:您好,根据您的问题蛋白粉只是起到着,补充蛋白质的作用,,并没有什么其他的如果喝得过多,反而会增加,肾脏了,负担,
回复时间:2016-05-29 19:17:34
问题描述:健身完后左脚踝走路老是往右边拐。怎么办
指导意见:在做完健身运动以后,左侧的脚踝部,感觉像右侧拐,这种情况可能是,过度的运动导致的,应该注意休息,避免过度运动,另外,可以,涂抹活血化瘀的药物进行治疗。一般5到7天后即可恢复正常。
回复时间:2016-05-29 11:48:28
问题描述:在健身房健身,做仰卧起坐、深蹲、引体向上、腿悬空练腹,时候刚开始没有但到后面难坚持的时候有射精冲动是怎么回事呀医生。虽然没有射出来但那种感觉不是很好有些尴尬。之前有过手淫史那时候不懂。。现在已经戒了。跟女朋友爱爱的时候第一次射精很快,第二次...
病情分析:你说的这个情况很有可能是性生活的频率不高,或者是之前过度手淫导致,这个你要适当控制手淫
指导意见:同时可以适当增加性生活的频率的,平时要减少熬夜,烟酒辛辣刺激的食物等等比较好的,必要时可以在性生活之前使用一下达克罗宁乳膏等
丁秋锋 泌尿外科 回复时间:2016-04-30 21:47:33
问题描述:医生好 我打算暑假健身,想以跑步为主,玩哑铃为辅. 请问,我要什么时间段做运动好啊? 而且,在食物方面要注意什么呢? 要补充什么呢? 请医生详细解答,谢谢1
病情分析:你好,最好在晚上运动,不要吃油腻的食物,多吃清淡的食物.
回复时间:2016-04-14 19:18:04
问题描述:健身吃蛋白粉,增重了之后,然后不吃了体重是不是会回到原来的体重
病情分析:你好,这个是不一定的啊,就是你可以不吃的,但是吃多点蛋白质。
指导意见:你好,这个是不一定的啊,就是你可以不吃的,但是吃多点蛋白质。
回复时间:2016-04-14 18:26:30
问题描述:我17岁,今天开始要每天到健身房锻炼身体可健身房只有锻炼肌肉的那些器材我想问下锻炼肌肉能不能减肥?能不能让身上的那些不必要的赘肉,肥肉消失? 在问下, 如果想通过运动让自己在长高点,做什么运动好? 谢谢.. 患者性别:17患者年龄:男
病情分析:你好这个是有一定作用的。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-04-13 13:31:25
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:我想问下我前天买了三瓶多种营养氨基酸片,价格是128元一瓶, 是在大的药房买的 我在网上一查,价格只要68元,我想问下价格为什么相差这么大.....
病情分析:你好有以下几种原因第一,营养氨基酸片的规格不一样 价格不一样第二,生产厂家不同 价格不一样
回复时间:2016-04-12 13:40:56
问题描述:怎样才能科学有效的健身保持良好的形体?
病情分析:您好:饮食上适当的控制,配合跑步,做健美操以及跳绳,长期锻炼,可以很好的塑身,如果有不明白的,可以补充提问,我会继续关注.
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-04-12 11:59:30
问题描述:我今年20岁,特别喜欢锻炼身体,我去我学校的健身房进行肩部的肌肉训练,发现很酸痛,当然这是正常现象,可是我发现我肩部出现了血丝,就像被鞭子抽过一样.请问这是为什么,我身体有什么病变么?我是男的
病情分析:属于毛细血管破裂出血引起的,锻炼时逐渐加量就可以了.
回复时间:2016-04-11 17:13:23
问题描述:健身后手腕关节和肩膀疼痛,手不能用劲请问这是骨膜炎吗?骨膜炎的主要症状是什么?
病情分析:足底筋膜炎是跑步锻炼中常出现一种病症。足底筋膜是一条很厚的组织纤维韧带,它位于足底,从脚跟延伸到脚趾,当这条筋膜受到太多了压力,或者被过度拉扯时,就会导致足底筋膜和其周围组织发炎,如果筋膜被撕破,那么破坏的地方就会被伤疤组织所覆盖,使得发炎。胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状:1、小腿胫腓骨疼痛,大运动量后疼痛加剧,手触、走路支撑时均有疼痛感,个别患者夜间痛,多为隐痛、牵扯痛,严重的有刺痛和烧灼痛。2、压疼,在骨面上能摸到压痛点,有的较局限,有的较分散。3、肿胀,局部软组织有轻度凹陷性水肿...
回复时间:2016-04-11 15:51:22
问题描述:BR>我很胖本来就有肥胖纹 但是自从我健身开始我的肥胖纹越来越多了健身能不能出现肥胖纹呢第一次问题补充:杏林新秀医生你在说的是关于什么的话题我不懂啊
病情分析:这是有一定帮助的。
回复时间:2016-04-10 12:06:22
问题描述:气血和在成都的价格是多少
病情分析:具体你想问什么啊?
回复时间:2016-04-09 13:42:45