匿名用户 | 浏览3161次 | 提问时间：2016-04-14 19:14:09 | 回答数量： 2个
女 0岁
医生好 我打算暑假健身,想以跑步为主,玩哑铃为辅. 请问,我要什么时间段做运动好啊? 而且,在食物方面要注意什么呢? 要补充什么呢? 请医生详细解答,谢谢1
2016-04-14 19:21:18
可以根据自己的喜好选择运动方式,要正常饮食,平衡饮食.
2016-04-14 19:18:04
你好,最好在晚上运动,不要吃油腻的食物,多吃清淡的食物.
宋艺
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