问题描述: 老年腰椎间盘膨出能作有氧健身操 患者年龄:71 患者性别:女
病情分析: 椎间盘突出症是一个多发病、常见病,可以考虑是服用中草药。独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊,寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考虑手术。
张松 骨关节科 回复时间:2011-08-31 05:05:02
问题描述: 前列腺是不是不可以去健身房锻炼 患者年龄:24患者性别:男
病情分析: 指导意见:前列腺炎是可以采取锻炼的,其次就是需要采取进一步的检查及治疗,可以采取抗炎药物的治疗,祝患者早日康复。医生询问:
许振强 泌尿外科 回复时间:2011-08-30 06:40:05
问题描述: 肺结核,已用药10个多月可以健身吗?比如 肺结核,已用药10个多月可以健身吗?比如掌上压、仰卧起坐或哑铃练习 患者年龄:27患者性别:男病情描述:我今年27岁,去年10月得知患有肺结核,但医生说我这种很轻,不传染,不用...
问题描述: 早上起床下腹肌有点疼之前没做过剧烈运动 早上起床下腹肌有点疼 之前没做过剧烈运动 为什么啊腹肌最下方部位也可能不是腹肌就是肚子靠下方的位置不动不疼按也不疼一作仰卧起坐的动作就有些微微疼也没做剧烈运动过什么...
病情分析: 您好;单靠一种症状是不能确诊的,引起腹疼的原因很多,比如胃炎,肠炎,肠痉挛等等,建议去医院检查,明确原因,针对病因治疗
回复时间:2011-08-24 18:55:09
问题描述: 如何锻炼腹肌为什么我不会做仰卧起坐 患者年龄:15患者性别:女
问题描述: 女性健身首选跆拳道
病情分析:跆拳道是三者合一的武道。“跆”乃腿脚踢、跳之技,“拳”乃是手的防、击、扎、捅之术,“道”是精神修炼。跆拳道崇尚五大精神:礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韧技术和锐利、力量性很强的技术一同使用,所以是锻炼身体各部位的全身性运动。 同时还需要准确性、速度、力量及控制能力,因此对于女孩子来讲,跆拳道不仅是一种具有攻击能力的技术,而且还是一种精美的形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法。 跆拳道的计多训练程序与有氧瘦身操相当一致。如从最开始的热身、伸拉,到踢脚把...
回复时间:2011-08-19 10:08:18
问题描述:白领的 健身运动 有哪些
病情分析: 1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳,自由泳的运动量比较大,只需要12分钟就能消耗掉大量热量,赶快试一下吧! 2、每日1万步的行走能保持体型不反弹 以感觉稍稍有些出汗的速度,每天行走1万步,就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg。换算成时间,相当于每天行走2个小时,你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。 ...
黄兆英 妇产科 回复时间:2011-08-08 10:29:11
问题描述: 最近在健身.教练说要补充蛋白质..蛋白 最近在健身.教练说要补充蛋白质.. 蛋白粉又太贵.每天吃20个鸡蛋有受不了. 什么食物含蛋白质高? 患者年龄:16患者性别:男
病情分析: 牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等都有很高的蛋白质
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-08-06 17:50:01
问题描述: 我想在健身房练肌肉想练大腿小腿肌肉 我想在健身房练肌肉 想练大腿小腿肌肉 和腹肌 胸肌 臂肌 我都练什么器材好 怎么训练。 患者年龄:22患者性别:男
病情分析: 你好,这需要专业的指导才能进行的,自己还是不要盲目
钟丽梅 儿科 回复时间:2011-07-26 09:15:02
问题描述: 可能运动后小腹肌肉疼痛 患者年龄:53患者性别:男病情描述:男53岁,前几天,感觉小腹肌肉疼痛,走路还可以,跑步是感觉明显,大概有一个多星期了,今天想加快跑步时,感觉腹部肌肉被拉了一下,现在小腹更疼了当前健康困...
病情分析: 腹痛的病因有很多:1)胃肠消化器官疾病如:胃溃疡,阑尾炎,肠梗阻等2)泌尿生殖疾病:肾结石,肾绞痛,肾盂肾炎,前列腺炎,膀胱炎.3)肝胆疾病,腹膜炎等等.为了您的身体健康还是应该及早就医.
回复时间:2011-07-26 07:00:01
问题描述: 滑膜炎可以骑健身自行车运动吗? 病情描述(主要症状、发病时间):右腿滑膜炎 无积水 半月板前侧磨损严重 走路多 小腿的2条神经会感觉到绷紧 疼痛 时间约有1年 当前健康困惑或病情描述:打过封闭和润滑剂 现在做...
病情分析: 病情分析:你好这个东西如果后期的康复治疗治疗的好的话,还是有可能治愈的指导意见:你好不必太担心的只要是运动不过于激烈,一般都没有问题的谢谢祝你健康 提问人的追问 2011-7-21 22:31:25您好! 非常感谢您的帮助 我想知道 您所说的康复是指软骨可以复原吗?(如果是我们一家该多开心啊)可以具体的说一下吗? 我母亲现在走路久点腿都会痛。医生说要少走路。但是天天不运动也不好,听说骑健身车不伤膝盖的,是这样吗?
张弘 皮肤科 回复时间:2011-07-22 07:00:02
问题描述:已经去健身房锻炼了半个月了,还请了健身教练,我一个星期最少去5次,每次大概运动1个半小时到2个小时左右,下午一般都不吃饭的。但是体重只轻了2斤,没用明显的效果。这是为什么啊???!!我身高167 体重156
病情分析:爱美的女性看过来,久久健康网减肥频道http://fitness.9939.com/,这里有你最想了解的减肥瘦体资讯:抽脂减肥的注意事项,针灸减肥的效果,减肥胶囊的副作用,减肥茶的减肥功效,减肥瘦腰的方法,减肥瘦体机构,塑身瑜伽动作,减肥瘦体的运动指导等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流减肥瘦体心得,分享减肥瘦体经验。还等什么?快来体验吧! 祝您健康美丽!
回复时间:2011-07-12 11:15:47
问题描述:跳健身舞身体各处骨头关节一直有声响,有时腿里的筋还会像别住一样很不舒服,还能继续跳吗?平时走路多了腿里的筋也会难过,该怎么改善?治疗情况及预期治疗效果:还能继续跳吗?坚持跳会不会有改善?
病情分析:病情分析:骨头弹响往往是因为关节对合较差或者软骨钙化、骨质增生。看你的岁数后两种可能的情况较小。指导意见:这种情况下建议暂时不要进行激烈的跳舞,多做一些拉筋的伸展运动,同时进行力量锻炼,这样恢复一段时间再跳舞不容易造成新的损伤。否则因为你的关节面对合不好很容易造成软骨损伤,留下关节炎的隐患就不好了。
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-04-22 23:11:32