问题描述: 白血病1年 可以健身 病情描述(主要症状、发病时间):急性淋巴白血病2010.6.1 2010.10.7移植的 当前健康困惑或病情描述: 移植完 1年 治疗情况及预期治疗效果: 可以去健身 还是运动慢慢加量吗? 我是运动员...
病情分析: 病情分析:您好!根据您咨询急性淋巴白血病患者,是否可以健身的问题,给与您回复:在患病期间,希望您能够积极配合医生治疗,遵从医嘱,严格按照医生的指导去做。指导意见:您现在身体处于什么样的状态,您的住址一横最清楚,希望您能够积极配合主治医生的治疗方案,治疗。争取早日康复!医生询问: 提问人的追问 2011-10-15 23:21:47现在是移植完了 就是缺乏运动 是不是 可以适当运动? 然后健身?
回复时间:2011-10-21 01:55:04
问题描述: 移植完1年,就是缺乏运动可以适健身? 病情描述(主要症状、发病时间): 当前健康困惑或病情描述: 治疗情况及预期治疗效果:移植完1年了 就是缺乏运动 是不是 可以适当运动? 然后健身? 化验、检查结果: ...
问题描述: 强直性脊柱炎可以去健身房健身吗 病情描述(主要症状、发病时间):有4,5年 当前健康困惑或病情描述: 我属于早期的,就是经常腰痛,走不长路,也不能久站。 治疗情况及预期治疗效果: 请问像我这种情况可以去健...
病情分析: 病情分析:您好,据您的描述可知属于强直性脊柱炎。可以经常的活动。指导意见:必要时可以寻求督灸治疗,效果不错。也是有效的方法。祝早日康复 医生询问:
回复时间:2011-10-14 18:15:04
问题描述:男性不同体型健身方法不同
病情分析: 水桶型 身上各部分皮脂厚度太厚,体重过重,几乎没有肌肉,骨骼支撑能力弱的人,日常生活中,爬几阶楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和游泳,可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动,以强化肌肉骨骼。 香蕉型 这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳,内脏器官也不太健康。运动时,应该先慢慢锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度,再进行重量训练,参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物,以...
胡大一 心血管中心 回复时间:2011-09-28 10:52:17
问题描述:晨练健身跑应怎样保护好脚?
病情分析: 跑步的姿势要科学合理。应避免足跟先着地,应该用前脚掌先着地,充分发挥足弓的弹性,以利于做好缓冲动作,减少着地时的阻力。 (1) 晨练健身跑尽量选择较松软的场地,最好在运动场中跑道上练习跑步,不要在很坚硬的地面上跑步。 (2) 跑步时不要穿硬底鞋,尽量穿鞋底较软较厚的鞋,最好穿运动鞋、胶鞋,没有胶鞋时也可穿布底鞋,但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋。 (3) 跑步的姿势要科学合理。应避免足跟先着地,应该用前脚掌先着地,充分发挥足弓的弹性,以利于做好缓冲动作,减少着地时的阻力。腿...
回复时间:2011-09-26 16:52:38
问题描述:男女健身几种危险信号
病情分析: 1.运动时心率不增: 人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快,如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。 2.运动中出现心绞痛: 运动时会使心肌负荷增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在运动时会使心脏发生相对供血不足,从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动,经舌下含服硝酸甘油片后,心绞痛一般即可消失。 3.运动中出现头痛: 少数心脏病患者在...
回复时间:2011-09-26 16:51:40
问题描述:男人应该怎么健身 才是对的
病情分析: 1、吃的纪律 健身一定要搭配饮食,才会有相应的效果。 刚运动完是“忌食期”,最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候,如果在这个时候吃东西,就会吃什么胖什么,刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。 2、专心至上 专心实在是太重要了,有很多人健身的时候,没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉,或是该做的动作上,而是不该用力的地方用力,练错肌肉。比如要练胸肌,结果分心练到三头肌,最后变成胸小,手臂却过大的大力水手派,样子就很滑稽。专心才能做对动作,才不...
回复时间:2011-09-26 16:50:34
问题描述: 我也是锻炼几天腹肌。独子就拉紧的痛。什么 我也是锻炼几天腹肌。独子就拉紧的痛。什么原因? 患者年龄:17患者性别:男病情描述:9月19号开始。到了21号就不行了。一出力就非常痛。当前健康困惑或病情描述:没治疗情况及...
病情分析: 病情分析:你好,这个一定程度上也是正常的,特别是平常不多锻炼然后猛然间做了很多的话,肌肉是有一个正常的保护反应,所以会有发紧的感觉。指导意见:这个情况下可以适当休息一下,这两天不要做,另外运动是一个循序渐进的过程,不要一下猛然做太多,反而起不到锻炼的作用,祝好。
钟丽梅 儿科 回复时间:2011-09-25 02:55:04
问题描述: 去健身房一个多月,小腿上有块肌肉,不知道 去健身房一个多月,小腿上有块肌肉,不知道怎么消除? 患者年龄:40患者性别:女
病情分析: 可以压腿来练习一般可以淡化和拉长就不明显了。
张弘 皮肤科 回复时间:2011-09-24 10:50:02
问题描述:哪些健身运动适合上班族?
病情分析: 颈部和背部的运动 1.头慢慢地向前轻点,下颌尽量靠近胸部,让背部肌肉尽可能地伸展。然后缓缓仰头,直到喉部的肌肉绷紧,重复5次。 2.缓慢柔和地向右转动头部,保持肩部不动。看身后的某一个目标,保持5秒后转回。再向左转,保持5秒。重复5次。过程中要避免转动速度过快,以防拉伤颈部肌肉或产生眩晕感。 手腕和手臂的运动 1.屈前臂,伸前臂,按顺时针、逆时针旋转手腕,同时伸缩5个手指,打开手掌,一次用力合上一根手指。每只手分别做10到15次,每天重复两到三遍,能够预防手腕部位...
回复时间:2011-09-15 14:40:08
问题描述: 腰肌劳损去健身练肌肉行吗会有益处还是害 腰肌劳损去健身练肌肉行吗 会有益处还是害处 患者年龄:21 患者性别:男
病情分析: 腰肌劳损的治疗:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。
回复时间:2011-09-05 13:15:03
问题描述: 怎么锻炼腹肌 肚子的肉总是在一块 不像别人总是平平的 看着自己总觉得肚子很小似的.
病情分析: 可以做俯卧撑,祝您健康 提问人的追问 2011-9-2 22:36:56大概要做多久 几点做好 我做了10多天了 没什么用啊 我大概是晚上快睡觉才做 给我说下 谢谢了
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-09-03 16:10:05
问题描述: 锻炼腹肌的方法 我肚子的肉总到一块 有的人说做仰卧起坐可以 大概要做多久 几点做好 我做了10多天了 没什么用啊 我大概是晚上快睡觉才做 给我说下 谢谢了
病情分析: 您好,就您的情况建议早晨进行锻炼,贵在坚持。
王丽 妇科 回复时间:2011-09-03 13:45:01