匿名用户 | 浏览8148次 | 提问时间：2011-09-25 02:55:04 | 回答数量： 2个
女 0岁
我也是锻炼几天腹肌。独子就拉紧的痛。什么
我也是锻炼几天腹肌。独子就拉紧的痛。什么原因？
患者年龄:17患者性别:男病情描述:9月19号开始。到了21号就不行了。一出力就非常痛。当前健康困惑或病情描述:没治疗情况及预期治疗效果:请为这样正常吗？
你好，这个一定程度上也是正常的，特别是平常不多锻炼然后猛然间做了很多的话，肌肉是有一个正常的保护反应，所以会有发紧的感觉。这个情况下可以适当休息一下，这两天不要做，另外运动是一个循序渐进的过程，不要一下猛然做太多，反而起不到锻炼的作用，祝好。
您好，根据您的描述，您属于高强度锻炼腹肌引起的肌肉劳损导致的疼痛，这种疼痛属于正常现象，不必过于担心。您好，建议您近期注意适当的减小锻炼的强度和频率，注意休息，一般经过休息这种症状很快能够缓解，希望我的回答能帮到您。
