问题描述：健身房器械负重深蹲会不会让身高缩短？本人28岁健身房器械负重深蹲会不会让身高缩短？本人28岁
病情分析：28岁的年龄，身高已经定型了，运动不会让身高发生改变。最多有一点压缩脊柱，会让你感觉上有一点身高缩短，不过休息后就可以恢复。
指导意见：另外负重深蹲有可能对膝关节会有一些损伤，所以在运动的时候一定要让健身教练给与指导，不要过度的负重运动。
吴玉华 中医科 回复时间：2016-03-31 15:58:12
问题描述：腹部有赘肉可以锻炼腹肌吗请问一下医生，我锻炼腹肌一次好酸是好是坏？
指导意见：你好，这个情况说明周围的组织进行了无氧运动，建议你需要适当的运动，不要过度运动。
回复时间：2016-06-03 10:07:36
问题描述：腹部有赘肉可以通过每天锻炼腹肌和每天慢跑可以瘦下来吗
指导意见：肚子上有赘肉，通过体育锻炼是完全可以练出腹肌的，不必担心你好，建议你每天慢跑三公里左右。做一百左右的俯卧撑，再做一百左右的仰卧起坐。这样慢慢就会练出腹肌了。
廖峰 骨外科 回复时间：2016-05-26 13:35:06
问题描述：你好，我是一个12岁的男孩，我一天做500仰卧起坐。要多久才能练出肌肉呢？？？？【本人90到100斤左右】
病情分析：你好小帅哥，根据你对自己锻炼情况的描述，应该坚持，
指导意见：三个月到半年左右应该就可以看出几块腹肌了，继续坚持吧，祝你健康快乐每一天！
吴玉华 中医科 回复时间：2016-04-01 21:14:37
问题描述：
指导意见：不需要，多锻炼也可以起到减肥的作用啊，少吃，多动就可以了，少吃肥肉
廖峰 骨外科 回复时间：2016-03-17 16:09:16
问题描述：锻炼腹肌最好的运动是
病情分析：你好，如果说你想锻炼腹肌的话，那么最好的运动方式就是做仰卧起坐的，这是目前最简单，也是最有效的锻炼腹部肌肉的方法的，因为腹部的肌肉就是腹直肌，腹斜肌以及腹横肌的，他们都是用来缩腹的 意见建议: 因此建议的话就是说你现在的情况只要做仰卧起坐就可以了，问题不大的
贺常见 内科 回复时间：2013-01-25 22:02:08
问题描述： 锻炼腹肌的方法 我肚子的肉总到一块 有的人说做仰卧起坐可以 大概要做多久 几点做好 我做了10多天了 没什么用啊 我大概是晚上快睡觉才做 给我说下 谢谢了
病情分析： 您好，就您的情况建议早晨进行锻炼，贵在坚持。
王丽 妇科 回复时间：2011-09-03 13:45:01
问题描述： 腹腔镜手术后的注意事项，20天后可否锻炼腹肌 。
病情分析： 胆结石病又称胆系结石病或胆石症，胆结石病如何引起，胆结石病如何治疗，久久健康网将为你提供治疗胆结石的专业平台，http://jb.9939.com/dis/138828/为你详细讲述治疗胆结石什么效果好，胆结石症状有哪些，胆结石不能吃什么，胆结石有何自然疗法，胆结石手术如何做，胆结石吃什么好，胆结石最新疗法有哪些，胆结石怎么治疗最好，治疗胆结石需要注意什么，胆石症是怎么回事，这些所有治疗胆结石疾病的疑问。
回复时间：2011-05-22 12:29:21
问题描述：中医帕金森
病情分析：患者口服药物的时候，一定要严格按照大夫的医嘱执行，定期门诊复查，患者不能随意的更换剂量，或者是停药等，否则容易导致病情加重，或出现更加不好的后果。可以用药物来控制患者的临床症状，提高患者的生活质量和工作能力等，延缓病情的发展速度。帕金森病是隐匿起病，会缓慢加重的疾病是不可能治愈。
廖峰 骨外科 回复时间：2014-08-28 18:44:39
问题描述：我去健身房用了几种器械锻炼手臂，之后就酸痛，休息了2天后，我踢了一场足球很累（手臂还是很酸痛），晚上回家撒尿颜色比正常时更深一点，没有呕吐的症状，我这样会是横纹肌溶解症吗？（我平时也经常运动）
病情分析：你好！结合你的症状考虑还是局部肌肉劳损的可能性大。这个的话建议要适度的锻炼。现在建议要多休息，适当的热敷缓解症状。
王奇峰 儿科 回复时间：2016-09-01 17:19:51
问题描述：我17了，想锻炼腹肌，每天热身100个跳绳，然后健腹轮40个 大概多长时间锻炼出腹肌
病情分析：你好，建议锻炼腹肌首先你要考虑是否是体脂比足够低的情况。如果本身都还肚子大腿粗之类的那么就算练了也看不出的。有厚厚的脂肪遮住
指导意见：第二用健腹轮实际上相对需要一定的健身基础。否则可能受伤。建议最好锻炼形式可以从空中单车、卷腹、反向卷腹等达到目的的。
沈远航 皮肤性病科 回复时间：2016-05-04 14:07:38
问题描述：我做腰间盘突出微创手术已经四五个月了，现在想锻炼腹肌（主要是想减肥），可以做仰卧起坐一类的运动吗？
病情分析：你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养...
白骁驰 外科 回复时间：2016-04-08 17:43:43
问题描述：平时我就喜欢运动，自己就希望在有一天能够拥有八块腹肌，但是最近我就发现自己的腰扭起来都会觉得很痛，我就在家人的建议下，去检查了，说我的是患者腰肌劳损。 想得到帮助：患有腰肌劳损没有练腹肌吗？
病情分析：你好，要有腹肌就的有很强的运动量，但是患有腰肌劳损的患者来说是不能有大量的运动的，因为患者本身就腰部肌肉受到损伤，再这样下去只会让患者更加的难受。
韩之瑶 中医科 回复时间：2016-04-02 18:04:43
