问题描述:医生你好:腰椎轻度骨质增生是否可以加强锻炼来减轻腰椎酸痛呢?
病情分析:你好:局部疼痛,通过消除诱因,口服和外用药物,症状很快可以消失,不能加强锻炼。 若疼痛不重,不必服药,若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药,如布洛芬、优布芬、芬必得等。老年人要注意药物的副作用,防止胃肠刺激,可服肠溶阿司匹林或消炎痛栓(肛门放入)。局部用正骨水、红花油等药擦剂。中药方面可用骨仙片、壮骨关节丸、骨刺丸等。
赵扬 中医科 回复时间:2016-04-04 09:58:48
问题描述:请问,肺气虚,肾气虚除了吃药,还有什么好办法?锻炼有效吗?
病情分析:您好:应在中医治疗的基础上,进行按摩、泡脚、针灸等治疗。适当的体育活动对健康非常有益,有利你的肺、肾气虚。
吴玉华 中医科 回复时间:2016-04-03 20:05:01
问题描述:大夫您好,我最近几天我天天去健身房,还喝蛋白粉,每天一顿,可能肾虚,轻微运动就出汗,手心也经常出汗,今天健身后大概3个小时,上完厕所感觉左侧肾隐隐作痛,就像蛋蛋被踢了一样
病情分析:您好,很高兴为您解答疑问!根据您的情况,考虑可能是腰肌劳损,
指导意见:建议可以去医院化验一下血常规,尿常规看看,可以排除一下肾脏疾病,同时多喝水,健身注意劳动强度要适当
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-03 11:00:00
问题描述:我不知道从何时起只要练完胸左胸就会感觉有东西在往体侧向后扯着疼然后对应的左背靠近脊柱的肌肉也是痉挛般的疼痛
病情分析:这个一般是有一些运动不足的现像,这个就可以每天运动锻炼,就可以达到治疗的效果就会好的,
指导意见:一般就可以用一些像,云南白药这些来喷上,就可以达到治疗的效果就会好的,所以就每天吃一些滋补气血的药物就行了。
赵博超 中医科 回复时间:2016-04-03 10:12:37
问题描述:就是手臂往上抬的越高外侧手机肌肉困疼,就想知道是不是肌肉拉伤。需不需要摸药酒或者是其他的病症
病情分析:你好你的情况应该考虑是和肌肉软组织的劳损有关系,适当应用活血止痛药物。
指导意见:这种情况考虑是应用点红花油或是解痉镇痛酊外用,一般适当热敷和口服尼美舒利。
赵博超 中医科 回复时间:2016-04-03 09:02:16
问题描述:我的身体不舒服,去医院检查是腰肌劳损了,我想去医院进行治疗,可是有一点,我不明白,我经常健身吧,不知道是不是健身导致的腰肌劳损,我想知道这个,现在特别迷惑。 想得到帮助:健身导致腰肌劳损吗?
病情分析:你好!不会,腰肌劳损最主要的是对腰部肌肉的保护,千万不要做爆发性或者大力的动作.做一些放松的伸展性动作,不仅无害而且有利。建议你可以去正规医院进行治疗。
韩之瑶 中医科 回复时间:2016-04-02 16:11:41
问题描述:你好,我是一个12岁的男孩,我一天做500仰卧起坐。要多久才能练出肌肉呢????【本人90到100斤左右】
病情分析:你好小帅哥,根据你对自己锻炼情况的描述,应该坚持,
指导意见:三个月到半年左右应该就可以看出几块腹肌了,继续坚持吧,祝你健康快乐每一天!
吴玉华 中医科 回复时间:2016-04-01 21:14:37
问题描述:我现在每天锻炼肌肉会不会影响长个呢?
病情分析:你好,你说的情况,练肌肉不但不影响长个,而且还有利于长个的。
指导意见:建议一定要保持心情愉快,锻炼要适度,不要过度,平时多吃豆类牛奶,多吃新鲜水果和蔬菜,对长身体有好处的。
赵扬 中医科 回复时间:2016-04-01 14:12:05
问题描述:健身房器械负重深蹲会不会让身高缩短?本人28岁健身房器械负重深蹲会不会让身高缩短?本人28岁
病情分析:28岁的年龄,身高已经定型了,运动不会让身高发生改变。最多有一点压缩脊柱,会让你感觉上有一点身高缩短,不过休息后就可以恢复。
指导意见:另外负重深蹲有可能对膝关节会有一些损伤,所以在运动的时候一定要让健身教练给与指导,不要过度的负重运动。
吴玉华 中医科 回复时间:2016-03-31 15:58:12
问题描述:病情描述:最近我经常晚上十点出去锻炼30分钟左右大脑就有点难受不知是不是过度激烈造成大脑缺氧我想请教专家应该怎么样适当锻炼呢?谢谢!
病情分析:你好,锻炼后大脑难受,属于缺氧的表现。因为锻炼需要消耗体能,当心脏负荷过重,射血不足供应机体需求,大脑就会缺氧。
沈仲飞 男科 回复时间:2016-03-30 19:03:39
问题描述:病情描述:器械健身,打篮球等对性能力有效果吗!!!??。。
病情分析:你好,上述情形,运动锻炼,对身体健康,提高性能力也有帮助,
指导意见:有上述情形,器械健身,打篮球对性能力提高也有帮助,请问还有相关问题吗?
陈耀杰 男科 回复时间:2016-03-26 21:02:39