问题描述:病情描述:我有健身的习惯,喜欢跑步,已经坚持6年了,两天跑一次,一次40分钟,这两年还喜欢健身,锻炼肌肉,也是两天一次锻炼好肌肉就去跑步。请问锻炼肌肉加跑步会导致性功能变差吗?还是不会的
病情分析:你好,这种情况一般是不会的
指导意见:相反的它可以有效的提高性功能水平,建议你平时尽量多注意休息,加强营养
陈耀杰 男科 回复时间:2016-03-25 15:12:05
问题描述:锻炼减肥也会反弹吗,身高168体重176什么减肥方法适合我,我肋骨下方部位经常感到疼是咋回事,跑步时没跑几步左胸口特别疼正常吗,
指导意见:通过运动减肥是安全有效不会反弹的方式来的,可以适当节食的,因为您偏胖,是可能出现运动后酸痛的,适应后可以好转
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-21 10:30:35
问题描述:病情描述:健身时突然感觉头昏眼黑耳朵听不见,昏倒。
病情分析:你好!要具体分析原因,如果是血糖低导致的晕厥,以后健身前要补充能量;如果是运动量过大,超过身体负荷,这个要减少健身的运动量;如果是不适合的健身项目,就要换一个健身项目,具体问题具体分析。祝健康
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-20 17:12:36
问题描述:健身练腹肌 跑步减肥。以及深蹲。每天什么样的运动量不会影响长高
指导意见:你说的这个情况就是建议你可以适当的将增加的运动和注意饮食,可以有点效果的
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-19 18:13:25
问题描述:健身会影响身高吗,我是刚满15岁,身高171还能在长10厘米吗,我体重才50公斤,
指导意见:这个身高主要还是跟遗传有关的,父母身高多高呢?这个年龄如果过度健身还是有可能影响到身高发育的,可以拍个片看看骨垢线是否闭合的
综合 回复时间:2016-03-18 12:33:22
问题描述:病情描述:今天买了一个哑铃锻炼手臂肌肉希望体育考试考的好点,但我姐说手臂肌肉锻炼的很硬之后手臂就不长了,是真的吗?
病情分析:这种情况要注意要适度的锻炼,不要过大的增加运动量,应该到正规的练功房来进行系统的锻炼,运动量应该是逐渐的增加,追问: 是不是真的不长了?回复: 不会的,只要不过度的锻炼就不会的追问: 谢谢医生!回复: 不客气
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-18 11:04:31
问题描述:
指导意见:不需要,多锻炼也可以起到减肥的作用啊,少吃,多动就可以了,少吃肥肉
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-17 16:09:16
问题描述:病情描述:我想锻炼身体,增强免疫力,最好的锻炼方式是什么?
病情分析:您好,根据你的情况,建议你每天早上都慢跑半个小时,不熬夜,多休息。追问: 早上没有时间,晚上锻炼有效果吗?还有做引体向上,府卧称对身体有好处吗?
张建辉 男科 回复时间:2016-03-15 09:10:08
问题描述:锻炼和节食的效果不太明显。
指导意见:你好:那就去医院排除一下疾病性肥胖,如甲减丶库欣病等。
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-13 17:07:43
问题描述:
指导意见:要配合各种运动达到一个出汗燃烧脂肪,运动的同时还要多喝水,晚上不要吃夜宵,早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-12 16:23:33
问题描述:锻炼身体的最佳时间,40岁怎么锻炼好
指导意见:你好,40岁年龄,正值壮年如日中天,这时进行身体锻炼,如果能够长期坚持,对身体肯定会大有好处。建议你最好能坚持早晨长跑。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-12 11:23:21
问题描述:锻炼后手腕和腿 疼痛 过了几天就好了 这是怎么回事?
指导意见:你好,考虑这是由于过度用力引起的肌肉关节疼痛,您可以热敷,按摩,来缓解一下,平时运动要注意运动量,避免剧烈运动引起症状反复,注意多休息
回复时间:2016-03-11 14:10:25
问题描述:什么样的健身舞能瘦身?还有什么其他的方法?
指导意见:根据以上所说情况,带动整个身体的脂肪才能很好的达到减肥的效果。注意多吃新鲜蔬果,多喝水,帮助自身新陈代谢,运动要适量,不能过度饮食。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-11 12:30:37