问题描述：健身房跑步膝关节疼是怎么回事
病情分析：1、姿势:跑步机不比平常室外跑步，一定掌握好节奏; 2、强度:由小到大，循序渐近，急不得; 3、跑步本身对膝盖就不好，建议骑自行车。
贺虹 内科 回复时间：2017-01-26 15:04:34
问题描述：健身房大重量推胸以后胸闷呼吸困难这跟健身有关系吗
病情分析：结合你出现的呼吸困难的症状就是和挤压有关系的及时的观察治疗减少挤压就可以恢复的不用担心的。 要多喝水，
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2017-01-09 20:03:49
问题描述：您好！我想咨询一下健身房器材有哪些？今天和同事聊天，突然讲到了好多我都没听过，我们不是很明白，所以想了解一下？希望能得到正规的解答。谢谢啦！！！
病情分析：建议：你好！主要种类它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。哑铃健身器材AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
丁菲 血液科 回复时间：2016-09-05 15:20:00
问题描述：健身房教练有艾滋病吗
病情分析：你好，这个是不一定的，无法判断的，如果有跟艾滋病患者密切接触可能感染的。
任长亮 传染科 回复时间：2016-08-13 09:12:52
问题描述：我的身体机能有点差.鸡胸所以我想煅炼胸肌哈.想了解健身房练胸肌的方法？
病情分析：建议：你好锻炼出肌肉的话小时无氧运动.建议你跑步等慢性的有氧运动是不会锻炼肌肉的肌肉需要强度高的运动,哑铃就是锻炼胸肌的有效方法。建议在锻炼期间，要加强饮食，多吃一些高蛋白的食物，还有就是注意要补充水.
孔安妮 外科 回复时间：2016-07-26 09:12:24
问题描述：健身房锻炼肌肉，右手臂出现水肿，
病情分析：建议：你好，据你描述可能是锻炼过度引起肌肉轻微拉伤，需要制动休息，外用膏药
沈新华 肾内科 回复时间：2016-07-21 11:40:03
问题描述：健身房跑步机慢跑40到一个小时能瘦全身吗
指导意见：可以的。只要坚持每天锻炼，坚持一个月你就会看出效果，坚持三个月你就会看到成绩
回复时间：2016-06-25 11:33:04
问题描述：健身房跑步机慢跑40到一个小时能瘦全身吗
指导意见：可以的。只要坚持每天锻炼，坚持一个月你就会看出效果，坚持三个月你就会看到成绩
廖峰 骨外科 回复时间：2016-06-07 11:45:34
问题描述：6岁做了房缺手术，今年28岁，但是一直很瘦，最近想去健身房增肌长胖一点，请问可以吗？
病情分析：经过二十多年，基本上身体已经恢复的没有问题了了。
指导意见：可以去健身，科学合理的制定计划。阶段性的提高活动量。
于晓静 内分泌科 回复时间：2016-04-13 19:35:46
问题描述：健身房器械负重深蹲会不会让身高缩短？本人28岁健身房器械负重深蹲会不会让身高缩短？本人28岁
病情分析：28岁的年龄，身高已经定型了，运动不会让身高发生改变。最多有一点压缩脊柱，会让你感觉上有一点身高缩短，不过休息后就可以恢复。
指导意见：另外负重深蹲有可能对膝关节会有一些损伤，所以在运动的时候一定要让健身教练给与指导，不要过度的负重运动。
吴玉华 中医科 回复时间：2016-03-31 15:58:12
问题描述：
指导意见：你这个其实都是有减肥的效果的，在平时的时候多注意好运动就是可以的
许振强 泌尿外科 回复时间：2016-03-10 13:36:22
问题描述：初次去健身房锻炼的时候,才95斤 身高180CM ,太瘦了.坚持了一年长了20多斤. 就在120斤左右就好象是个极限,每天吃的很多,买的也有专用蛋白粉,可是没达到理想的重量,力量倒是增加了不少. 请告诉我正确训练方法和营养搭配问题. 最好能有计划表
问题描述：患者性别:患者年龄:21 （SY6年）问题描述:Sy 导致的体质差能去健身房锻炼吗?我戒了1个月SY了
病情分析：这应该是可以去的,增加饮食的量,多锻炼身体会恢复到原来的情况的.
回复时间：2009-07-05 10:43:49
