问题描述:医生,我平时很喜欢喝酸奶,晚上睡觉前还要喝一杯,想知道酸奶喝多了会胖吗?
病情分析:你好,喝酸奶一般是不会胖的,所以你不要太担心。酸奶里有大量的活性乳酸菌,能够促进胃肠蠕动,防止便秘,还可以美容养颜,治疗失眠,但是凡事都有个量,不能贪多哦!
指导意见:如果你害怕发胖的话,最好不要睡觉前喝,晚上睡觉前三四个小时最好不要吃东西,酸奶的话,最好是温着喝有助睡眠,不可以拿去微波炉热,你可以在杯子里倒点热水,把酸奶放进去,过一会就会温温的就可以喝了。
钟丽梅 儿科 回复时间:2019-04-24 09:53:09
问题描述:我很喜欢喝酸奶,有时候一天要喝三杯,想知道酸奶喝多了会胖吗?
病情分析:你好,酸奶喝多了会不会发胖,这个需要看你喝的量。食用任何食品都是要适量的,酸奶里也含有糖分,蛋白质,喝太多摄入糖分过多,当然也会长胖的,所以一定要控制饮食。
指导意见:如果你害怕发胖的话,那么就不能喝太多的酸奶,一般一天喝一杯是可以的。甜酸奶说明加了一定的糖分,热量会更高。如果你要控制体重,可选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。
黄斌 内科 回复时间:2019-04-22 14:58:29
问题描述:医生您好,我上次买的酸奶忘了喝了,今天发现已经过期五天了,扔了有点可惜,请问酸奶过期5天还能喝吗?过期的酸奶有什么用处?
病情分析:您好,过期的酸奶喝了可能会引起肠胃不适,拉肚子,过敏等症状,最好不要喝,为了不浪费,可以废物利用,酸奶过期不长,刚过期的话,可以拿来洗脸、洗澡或做面膜等。过期比较久了,含有的细菌类物质比较多,建议不要拿来洗脸或洗澡,用作其他的其他妙用比较好...
指导意见:建议您用刚过期的酸奶来洗脸或洗澡,也可以用来敷面膜,但是用之前注意试下皮肤过不过敏。将刚过期的酸奶均匀涂满全身,按摩至吸收,然后冲干净,你会发现皮肤变得相当嫩滑。用过期牛奶洗脸,效果很好,当然前提是味道没有发生改变。
黄斌 内科 回复时间:2019-04-11 13:51:41
问题描述:医生您好,我前段时间买了几盒酸奶,买过后就出差了,出差回来就直接喝了,喝完后才发现已经过期五天了,请问酸奶过期5天还能喝吗?喝过期的酸奶会有什么影响?
病情分析:您好,您这种情况可能不会有什么影响,也可能引起肠胃不适,出现胃痛,腹泻,如果没有任何不适反应,那就没有问题,也不会对你造成什么伤害,下次吃东西要注意看生产日期。
指导意见:已经喝了过期的酸奶后建议您注意观察身体有没有出现不适的情况,如果现在没有什么症状,就不用太担心,可以观察看看,多喝温开水,加速排泄,如果有腹痛,腹泻等症状出现,请立即到医院就诊。
廖峰 骨外科 回复时间:2019-04-08 18:14:44
问题描述:医生您好,我前段时间买的酸奶一直没喝,前两天没注意就给喝了,喝完以后才发现已经过期五天了,请问过期的酸奶能喝吗?喝了会有什么影响?
病情分析:您好,一般情况下过期的酸奶是不能喝的,过期的酸奶里面可能容易滋生细菌,可能喝了以后会造成肠胃不适拉肚子,造成细菌性痢疾,还有可能喝了没什么问题,不会造成拉肚子。
指导意见:您目前已经喝了过期的酸奶,可能不会出现任何问题,也可能会拉肚子,如果出现肠胃不适,建议您及时去医院就诊。建议您平时多注意不要买太多以免浪费,不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物。
刘辉东 儿科 回复时间:2019-04-03 09:41:51
问题描述:医生您好,我的身材是微胖型的,最近一直在减肥,饮食什么的也比较注意,我想问问,酸奶喝了会胖吗?
病情分析:您好,每天喝点酸奶是有好处的,只要适量喝就不会发胖,喝酸奶主要是补充益生菌,对胃肠道有好处,这个一般是不会长胖的。想要减肥建议平时适当控制饮食,少吃高能量的食物,少吃夜宵,多运动。
指导意见:想要减肥的话,一定要合理饮食,加上常运动,一定要坚持,一般喝酸奶不会发胖的,因为酸奶是蛋白质,含糖的成分并不是很多。 如果你觉得自己会发胖,建议在喝酸奶的同时减少别的糖类的食物,这种情况可以减少身体的发胖。
郭应禄 泌尿外科 回复时间:2019-03-10 13:39:51
问题描述:医生您好,我过完年已经胖了七八斤了,现在朋友送了几箱酸奶。我想问问,酸奶喝了会胖吗?空腹可以喝酸奶吗?
病情分析:您好,喝酸奶一般不会导致你发胖的,它可以帮助你促消化。酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠的蠕动,在一定程度上是还可以起到控制体重,预防肥胖的作用。酸奶中含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加...
指导意见:酸奶虽然可以促消化,但是建议您适量饮用,不要过量、酸奶本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很...
郭应禄 泌尿外科 回复时间:2019-03-04 17:10:59
问题描述:听说酸奶营养价值高,但是我最近做了一个手术,身上有伤口,想要知道酸奶算不算是发物,有伤口能喝吗?
病情分析:\"发物\"是指某种疾病的患者,在此期间进食某些不宜食用的食物,亦即能诱发疾病的食物。一般按其性能可分为六类:一为发热之物,如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等;二为发风之物,如虾、蟹、椿芽等。
指导意见:酸奶不是发物中医上讲的发物一般是黑鱼,香菜之类的,其实对于中医来说,没有这些讲究,西方人都一样,吃这些东西都没有问题,所以说,你认为这个重要就不要吃,认为无所谓,也没什么问题。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-10-28 12:58:59
问题描述:吃早餐的时候,酸奶跟鸡蛋能一起吃吗,有没有副作用呢?
病情分析:你好,早餐是可以同时吃酸奶和鸡蛋的,所以不要担心。 酸奶和鸡蛋既可提供丰富的蛋白质,又能获得丰富的氨基酸、多种维生素及矿物质成份,是日常饮食的理想的“营养搭档”。你可以同时吃酸奶和鸡蛋,不要担心有副作用。
指导意见:早餐一定要吃好,营养搭配要均衡。酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,减轻体重。而鸡蛋中含有丰富的氨基酸、铁,维生素b2、烟酸和泛酸等营养成份,对改善滋养皮肤和毛发,防止皮肤粗糙具有一定的效果。
许振强 泌尿外科 回复时间:2018-08-27 14:05:52
问题描述:酸奶和红糖一起吃能减肥吗?红糖不是甜的吗。不会长肉吗?
病情分析:您好,根据您的提问,想要瘦身的人,建议每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的,颜色浅些的。蜜水不能太甜,淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃,预防便秘,还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水,继...
指导意见:注重自己的早餐,千万不能不吃早餐,可以选择大杯酸奶,然后吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)当然可以。如果没有,用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1.0%的,那不是真正的酸奶。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-07-01 15:59:08
问题描述:孩子平时就喜欢喝酸奶,每天都要喝好几瓶,酸奶喝多了会怎么样?
病情分析:您好,根据您的提问,酸奶喝多了对健康也是不易的,首先会破坏肠道菌群平衡,酸奶热量低,多酸奶致胃酸过多。每天喝多少酸奶为宜酸奶虽好,但不宜多喝。对于健康的人来说,每天喝一两杯是比较合适的,每一杯在125克左右比较合适。而且,最好选择饭后半小时到一...
指导意见:建议大家每天早晚各喝一杯酸奶,或者是每天喝一杯酸奶。在我们的生活中,酸奶是可以温热后饮用的,只是不宜高温加热罢了。酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌,它的作用是产生乳酸,使肠道的酸性增加,且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中...
回复时间:2018-06-10 13:58:03
问题描述:请问,酸奶早上的时候可以喝吗,会有什么影响吗?平时需要注意什么?
病情分析:您好,如果是早上空腹的情况下,最好就是不要喝,这个对于肠胃不好的人来说,是会有一定的影响的,最好就是适量的喝点。
指导意见:建议是喝酸奶对身体好,可以适量喝,不要喝的太多。对于肠胃不好的人来说,一定要在饱腹的情况下喝。一般的饭后饮用则可缓冲这一刺激作用。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-02-28 11:24:21
问题描述:酸奶会过敏吗
病情分析:您好,如果酸奶质量没问题,那可能是酸奶过敏引起的,建议以后尽量不要服用酸奶.具体情况可以去医院咨询下。
江炎廷 内科 回复时间:2017-02-05 19:03:03