匿名用户 | 浏览4948次 | 提问时间：2018-02-28 10:49:50 | 回答数量： 2个
女 20岁
请问，酸奶早上的时候可以喝吗，会有什么影响吗？平时需要注意什么？
您好，如果是早上空腹的情况下，最好就是不要喝，这个对于肠胃不好的人来说，是会有一定的影响的，最好就是适量的喝点。
建议是喝酸奶对身体好，可以适量喝，不要喝的太多。对于肠胃不好的人来说，一定要在饱腹的情况下喝。一般的饭后饮用则可缓冲这一刺激作用。
根据你的描述，现在这个温度的话，早上的酸奶还可以喝。胃肠道不好的话最好不要喝了，免得引起胃肠道炎症。
注意饮食卫生清洁，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，注意观察，一切正常就不用担心。建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯。
