问题描述:按摩减肥和刮痧拔火罐减肥哪个更好?
指导意见:像这几种减肥,方法都有一定效果的,这个主要看个人,的效果,也可以配合一起使用,一定要配合控制一下饮食,配合多运动。
吴玉华 中医科 回复时间:2016-05-27 17:55:15
问题描述:想减肥,现在在犹豫,不知道去按摩减肥还是拔罐,哪个更有效呢?
病情分析:您好!根据您所说的情况,不知道去按摩减肥还是拔罐,考虑对身体不是很有利的!建议您可以控制主食的摄入量,特别是减少淀粉类的摄入!
指导意见:可以多吃水果蔬菜 ,配合适当的体育运动,建议做仰卧起坐,跑步之类的运动,坚持锻炼, 可以达到您所要的目的!
韩之瑶 中医科 回复时间:2016-01-11 10:56:11
问题描述:腹部针灸减肥扎了2寸没事吧
指导意见:您好,没事的,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。
赵博超 中医科 回复时间:2016-01-01 19:38:55
问题描述:我年轻时身体就较胖,21岁时体重已达75kg,随着年龄的增长,越发发胖,尤其是腹部,腰围已达3尺4寸,但血压血脂都不高,饭量也不大,不怎么爱喝啤酒,不能吃肉,可就是肚子不见小。请问腹部怎样才能减肥?谢谢!
病情分析:减肥方法;1揉擦腹部:练习者仰卧床上,两手相叠,放在腹上顺时针,侄时针各50圈,两手分开放腹上,再上下往复50次,要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。 2体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体侧,随身体摆动,向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。 3体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去角摸地一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。 4依次高抬腿:两...
陶威宇 妇科 回复时间:2011-06-18 22:26:38
问题描述:有周边的同事说,我的肚子可以以按摩的方式减肥,不知道是不是真的,或是这样做对身体是否有害呢?
病情分析:没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰..减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
史秀磊 妇产科 回复时间:2011-04-24 22:19:38
问题描述:腹部吸脂减肥术后如何护理?
病情分析:你好朋友,根据你的提问,这个是没有问题的,不要担心
张树遵 传染科 回复时间:2010-10-24 10:26:43
问题描述: 腹部脂肪已有40mm
病情分析:每个人的身体最重要 所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法, 原因有2个 第一,不安全,每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状. 第二、这些所谓的快速减肥法,都强调3天、5天、一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥。 我所提成的减肥方法,是经过了3个...
回复时间:2010-04-07 17:53:49
问题描述:患者性别:女患者年龄:40 问题描述:请问专家如何用中医按摩的方法减肥,要按哪些穴位. 谢谢
问题描述: 我现在是一个28岁的男士,2000年参加工作腰围为2尺1,体重55kg,身高1.78m;但到现在2009年,主要是腰围长为2尺6,体重67kg,我也是一个爱美男士,腰围的疯长,使我在工作和生活中遇到很多难事。同事们都说,我这人什么都可以,就是肚子“挺起”难看,请问有...
病情分析:你好 腹部减肥可以通过针灸来治疗
回复时间:2009-01-17 22:59:25
问题描述:我是这个月15号在美容院做的腹部穴位减肥,但是这两天月经来了,量很少,我很担心,以前没出现过这种问题,请问是什么原因?
指导意见:健康指导:你好,减肥没有捷径,单纯靠所谓的减肥小偏方,一般难以达到好的减肥效果,建议先停止现在的减肥方式。安全有效的减肥,建议适当控制主食,同时适当增加运动量。饮食上,适当减少主食的摄入量,适当增加优质蛋白质食物;运动上,每周保持3—5次有氧运动,每次45—60分钟;
赵扬 中医科 回复时间:2016-01-06 17:02:51
问题描述:我原来就比较胖,自从生完孩子后就更胖了,现在都一年了身体就恢复不到生孩子以前,因为宝宝孩子母乳所以不敢吃减肥药,听朋友说有个穴位按摩减肥法,安全还有效果,但我身边没有人做过,这个穴位按摩减肥到底有效果吗?
病情分析:你好,当然是有效果的,中医的针灸理疗,包括这个穴位按摩都是比较有效果的,关键是要看怎么去做,还应该说是哪一类人群适合。
指导意见:我建议,这些东西都必须要看实际的操作,理论上说是非常有效果的,但实际上运用到每一个人肯定有不同的一些结果产生,这是可以肯定的。
蒋庆源 中医科 回复时间:2016-01-03 20:20:24
问题描述:中医按摩减肥法都有哪些?
病情分析: 中医教你耳廓按摩减肥法一:控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。 瘦身原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。 中医教你耳廓按摩减肥法二:避免压力下进食 拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。 瘦身原理:很多时候,人们吃得过多不是因为身体真的需要,而是压力使然。而按压神门能安抚身体,减少生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。 ...
回复时间:2011-06-22 15:06:02