问题描述:女21岁来自安徽健康咨询描述:减肥期间中餐吃了十个左右的小馄饨,外加三片全麦吐司,这样吃算不算很多?想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
指导意见:健康指导:你需要做营养配餐的,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
综合 回复时间:2016-06-13 16:36:29
问题描述:在早,中餐前吃钙片可以吗?
病情分析:人体吸收钙片一般是在晚上,所以补钙最好还是晚上服用比较好
指导意见:建议你可以晚上睡前半小时左右服用钙片,吸收比较好
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-02 11:41:36
问题描述:
指导意见:想要减肥建议您多吃蔬菜水果不要吃辛辣刺激的食物,不要吃得过于油腻。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-22 10:24:13
问题描述:医生,我今天吃太多辣川菜了,现在我的肚子好痛,我该怎么办呢?
指导意见:可以吃点腹可安或者黄柏胶囊治疗,辣的食物可以吃,但是要少吃,以免刺激肠胃引起疼痛,建议您多喝点温开水。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-21 21:30:14
问题描述:请问早餐吃一个苹果中餐吃一点点晚饭不吃然后九点多跳绳有利于减肥吗
指导意见:这样的饮食肯定能减肥,但是会导致营养不良甚至出现闭经的,建议你每天吃一个鸡蛋一杯牛奶加上一个苹果,同时配合运动以达到减肥的目的。
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-21 18:58:58
问题描述:1个礼拜不吃早餐,中餐晚餐吃一些会得低血糖吗 1个礼拜不吃早餐,中餐晚餐吃一些会得低血糖吗
指导意见:根据你说的是长期的内部合理饮食的话是会出现西血糖的问题的,,。
回复时间:2016-03-21 17:00:06
问题描述:
指导意见:这个一般不要吃的过于油腻性的食物,那么就是可以的,因为晚上的时候如果是吃的过于油腻,是会出现恶心之类的表现。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-20 11:00:19
问题描述:
指导意见:你说的情况可能会瘦的,但是也不是一朝一夕的,建议你还是需要按时吃饭,控制能量
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-15 16:20:43
问题描述:
指导意见:建议减肥合理膳食,早餐午餐正常吃,晚餐不要吃,平时多吃蔬菜水果,多锻炼,长期坚持,效果会很明显的也很显著的。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-12 21:00:59
问题描述:早餐吃得比较饱,但中午和晚上只吃水果不吃饭,不知道这样能不能减肥?
指导意见:本人建议最好是健康减肥,首先要保持良好的饮食习惯吃得健康,平常可以适当做些运动,控制好体重,不要暴饮暴食,多吃些蔬菜水果。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-11 17:43:36
问题描述:你好,我最近都在减肥。减肥早餐吃鸡蛋中餐晚餐吃什么?
指导意见:你好,建议你早餐吃燕麦片、中餐吃饭、晚餐吃一个鸡蛋和一个水果、半个小时后、喝一杯普洱茶。另外,其实节食减肥其实是不健康的。建议你直接使用简亭原料中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、藤黄果提取物、膳食纤维、荷叶及其提取物、魔芋精粉、决明子,含有甾体苷HG-12、HCA2、膳食纤维、荷叶生物碱、葡甘露聚糖、决明素等强效阻脂成分,能通过抑制多余食欲产生阻挡多余食物热量进入体内、直接阻碍肠胃对脂肪的吸收以及降解血脂等方式,实现阻止新脂肪(肥肉)的合成与存积。能通过运输、产热、消耗、分解、排油...
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-08 15:49:40
问题描述:
指导意见:下午的检查看具体的项目,如果是肝脏生化、腹部B超等检查,吃饭都可能影响到检查结果,因此如果是这些检查建议不要吃午饭。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-07 17:14:12
问题描述:我以前早餐吃粉或喝粥,中餐也正常吃,晚餐会吃一些水果,但还是总是便秘,两三天才上一次大,听说香蕉助于消化所以我早上现在吃香蕉做早餐,但是感觉还是没有好转。可以每天空腹吃个香蕉做早餐吗?有的说可以有的说不可以。
指导意见:你好,不可以的,香蕉的作用主要是润滑大便的,但不能代替早餐的,早餐如果不吃,容易诱发胆囊结石或胆囊炎
李泰福 内科 回复时间:2016-01-06 10:05:33