问题描述:健身房跑步机慢跑40到一个小时能瘦全身吗
指导意见:可以的。只要坚持每天锻炼,坚持一个月你就会看出效果,坚持三个月你就会看到成绩
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-07 11:45:34
问题描述:训练造成的腰椎间盘脱出,发现一年发现时是轻微腰椎间盘突出压迫左腿神经,现在经过一个月的理疗白天疼痛有所缓解晚上抽经疼痛整晚睡不着!
指导意见:首先避免劳累,避免长时间站立及久坐,药物营养神经止痛对症治疗,继续目前烤电针灸等理疗。经过保守治疗症状无缓解甚至加重,考虑采取手术治疗。
莫世聪 外科 回复时间:2016-06-05 17:58:29
问题描述:身体比较瘦,想通过健身来增加体重有没有用?会不会长肌肉?
指导意见:你好,根据您的描述,你是比较瘦的人。 想增加体重,健脾胃,多饮食,加强体育锻炼是最好的方法。特别是力量训练,可以使您的肌肉增加横截面积,增加重量。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-03 16:10:30
问题描述:健身后除了和蛋白粉之外还需要补充别的食物吗?(蛋白粉是用牛奶冲的)
指导意见:你好,健身后的话,一般是适当吃些容易消化东西就好,没有必要严格按照什么来的,对你身体健康反而不利的,饮食需要多样化
王丽 妇科 回复时间:2016-06-03 12:28:04
问题描述:训练的时候把胳膊压断了,手腕部,好了以后还能继续训练吗?
指导意见:你好你的情况可能是手臂骨折恢复问题,一般在,骨折后应该常规考虑手术或者固定治疗。在骨折恢复,比较好的情况下是可以恢复正常,体力活动的。
回复时间:2016-05-31 15:07:23
问题描述:训练的时候把胳膊压断了,
病情分析:你好,这位患者,胳膊受伤骨折的情况是需要及时做石膏固定或者手术治疗的。
指导意见:建议你及时到医院拍个片子确诊后及时到骨科对症治疗。希望我的建议对你有帮助,祝你早日康复。
回复时间:2016-05-31 15:07:48
问题描述:健身喝蛋白粉可以吗?
指导意见:您好,根据您的问题蛋白粉只是起到着,补充蛋白质的作用,,并没有什么其他的如果喝得过多,反而会增加,肾脏了,负担,
回复时间:2016-05-29 19:17:34
问题描述:健身完后左脚踝走路老是往右边拐。怎么办
指导意见:在做完健身运动以后,左侧的脚踝部,感觉像右侧拐,这种情况可能是,过度的运动导致的,应该注意休息,避免过度运动,另外,可以,涂抹活血化瘀的药物进行治疗。一般5到7天后即可恢复正常。
回复时间:2016-05-29 11:48:28
问题描述:在健身房健身,做仰卧起坐、深蹲、引体向上、腿悬空练腹,时候刚开始没有但到后面难坚持的时候有射精冲动是怎么回事呀医生。虽然没有射出来但那种感觉不是很好有些尴尬。之前有过手淫史那时候不懂。。现在已经戒了。跟女朋友爱爱的时候第一次射精很快,第二次...
病情分析:你说的这个情况很有可能是性生活的频率不高,或者是之前过度手淫导致,这个你要适当控制手淫
指导意见:同时可以适当增加性生活的频率的,平时要减少熬夜,烟酒辛辣刺激的食物等等比较好的,必要时可以在性生活之前使用一下达克罗宁乳膏等
丁秋锋 泌尿外科 回复时间:2016-04-30 21:47:33
问题描述:血脂高,尿酸高,不胖,健身每次需要消耗多少卡比较好,达到降血脂效果血脂高尿酸高,不胖,健身每次需要消耗多少卡比较好,达到降血脂效果 曾经的治疗:血脂高尿酸高,不胖,健身每次需要消耗多少卡比较好,达到降血脂效果 想得到帮助:血脂高尿酸高,不胖,...
病情分析:你好,血脂高、尿酸高,体重不胖。
指导意见:你好,对于血脂高和尿酸高一定要吃药进行治疗,单纯的靠健身是不能达到降血脂和降尿酸的效果的。建议你一定要服用降血脂、降尿酸的药物治疗。
王丽 妇科 回复时间:2016-04-29 17:18:55
问题描述:医生给我正了三次,行吗?医生给我正了三次,行吗?医生给我正了三次,行吗?
病情分析:根据您的,您要考虑咨询腰椎错位后手法纠正的疗效的问题
指导意见:建议您去医院拍腰椎片子看看腰椎椎体的排列顺序是否规整即可。希望我的回答能对您带来帮助
陈树良 外科 回复时间:2016-04-22 10:03:16
问题描述:这种情况下我应该怎么办。。换别的药吃么还是继续去练。实在忍不住了
病情分析:您好,就您的描述来看,您的手腕是健身的时候导致的拉伤,这样的话,是要休息的,否则可能损伤会加重,恢复起来会更困难,
指导意见:您好,您所说的这种情况,是需要休息的,必要时到医院的疼痛科就诊,让医生帮您进行理疗等治疗,希望我的回答能帮到您。
吴延娇 外科 回复时间:2016-04-21 09:05:00
问题描述:尊敬的医生,你好。我21岁男,喜好健身。一早上突然兴起忽略了热身直接前平举了几下30斤的哑铃。导致手腕处传来咔嚓一声响,当时就没再做了,转手腕是感觉有点疼,后来就没再健身,休息了一个月,然后又开始喷了一个月的云南白药,就这样休息了两个月,现在转...
病情分析:你好,这种情况亚要看有无骨折可能,你的情况,这个建议拍个片子看一下。
指导意见:手腕的正侧位片,来看看是否有骨折,撕脱性骨折,如果有的话,后面建议服用一些促进生骨的药物帮助改善。
白骁驰 外科 回复时间:2016-04-20 08:59:19