匿名用户 | 浏览1440次 | 提问时间：2020-09-14 10:43:25 | 回答数量： 1个
女 26岁
你好，我是心情低落，还很容易发脾气，请问怎么办？
2020-09-14 10:44:39
你好，对于你说的情况，缓解情绪低落的方法很多，可以选择心理治疗或物理治疗的方法。可以听听音乐，或者多去运动锻炼，转移自己的注意力，把自己从负面的情绪当中带出来。如果长期没有缓解，也可以采用药物治疗。不管是使用哪类的药物，都要在医生的指导下服用，不能自己随意服药。
宋艺
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