匿名用户 | 浏览1913次 | 提问时间:2020-05-22 13:43:17 | 回答数量: 1个
女 30岁
我喜欢吃苹果,请问,苹果的营养价值是哪些?
2020-05-22 13:45:15
你好,日常生活中多吃苹果的好处还是很多的,并且适合各个人群吃。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,所以有便秘的人群可以多吃。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇,这些都是好处,所以大家要经常吃。
宋艺
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