匿名用户 | 浏览3476次 | 提问时间：2019-10-22 14:15:28 | 回答数量： 1个
女 25岁
我现在是一到晚上睡觉时腿难受睡不着觉，有时候还会出现膝盖疼痛，抽筋的情况，需要什么药物治疗？
想得到怎样的帮助：注意什么？
你好，根据你情况应该是身体处于亚健康的状态，导致的身体疲劳，抽筋的情况，是由于平时缺乏锻炼导致的，四肢不能进行活动，血液不流通，需要及时的补充营养，合理的进行锻炼。
平时多进行户外的运动，可以打球，跑步，游泳，瑜伽等运动，改善身体的状况，还能提供身体的免疫力，注意休息。保持积极健康的心态治疗，不要太消极。不要熬夜，养成良好的习惯。
