匿名用户 | 浏览6756次 | 提问时间:2019-05-15 15:54:34 | 回答数量: 1个
男 25岁
医生您好,我特别瘦,从小到大都没吃胖过,显得很弱小,没有力气,请问太瘦怎么办?怎么能吃胖?
想得到怎样的帮助:怎么办?
您好,根据您的情况叙述,您身材偏瘦可能是因为体质的原因,还要考虑是因为营养不良或者是由于消耗性疾病引起的症状,比如甲亢等,一般会导致消瘦和多饮多食以及出汗较多等症状,还跟遗传有关系。
根据您的情况建议您要多吃饭,不能挑食,一日三餐要规律,要多吃些热量高的食物,增加膳食的摄入量,多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、 蔬菜和水果一样都不能少,多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富 的食物。