匿名用户 | 浏览6928次 | 提问时间：2019-05-14 12:10:43 | 回答数量： 1个
女 34岁
医生你好！我生宝宝四天了，现在正在月子里，妈妈给我做了香菇炖鸡，请问坐月子可以吃香菇炖鸡吗？需要注意些什么？
想得到怎样的帮助：请解答
你好！从你上述描述的情况来看，香菇中含有多种营养物质，能够增强免疫力；鸡肉中有丰富的蛋白质，能够促进伤口愈合。香菇炖鸡具有补益气血的食疗作用，月子期间是可以适量食用的。
需要注意的是不可过量食用，以免摄入过多脂肪。月子期间饮食结构要合理，营养要全面，可以少吃多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，利于消化吸收。同时要注意休息，保证睡眠充足，保持心情舒畅。
