匿名用户 | 浏览6094次 | 提问时间:2016-05-03 09:07:27 | 回答数量: 1个
男 40岁
自己现在是已经得了类风湿了,每到天气不好的时候或者阴天下雨的时候,都会出现膝关节红肿疼痛的比较严重了,我现在有的时候走路都会感觉到疼痛。 想得到帮助:类风湿平时饮食需要注意什么啊?
你好,适当补足维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。