匿名用户 | 浏览5187次 | 提问时间：2019-05-09 09:10:49 | 回答数量： 1个
男 37岁
不知道什么原因得了肾阴虚，平时总是不舒服，没有什么精神，请问肾阴虚的食疗方法有哪些？
想得到怎样的帮助：有什么食疗配方？
肾阴虚的发生与自身的体质以及生活习惯不当有一定关系，主要表现有头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。
对于肾阴虚，可以在食疗方面加以调养，改善自己是饮食结构，比如吃黑米黑豆等食物，饮食方面要注意均衡，最好能戒除烟酒。此外也可以配合按摩、针灸、理疗的治疗。
