匿名用户 | 浏览9721次 | 提问时间：2019-03-30 17:52:42 | 回答数量： 1个
女 31岁
我现在正在减肥，很多东西都不敢吃，请问能吃挂面吗？如果经常吃挂面会影响减肥效果吗？
想得到怎样的帮助：减肥期间究竟应该怎么吃呢？
您好，很多人在减肥期间不知道怎么安排日常饮食，其实减肥期间是可以吃挂面的，虽然挂面属于主食也很有比较丰富的碳水化合物，但是即使在减肥的时候吃主食也是十分必要的，而挂面和米饭比起来更不容易长胖。
对于减肥的人，大家不要想走什么“”捷径“。减肥并没有特别好的办法，一般是靠自己的意志力，油腻的东西不能吃应该多吃青菜水果多运动锻炼身体，但是在青春期身体发育比较快，不能为了追求美观过度节食否则可能会影响健康导致营养不良，补充营养，吃青菜水果，吃清水挂面应该不会肥胖。”
